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接纳是人生起航的第一步

来源:为本教育  发布时间:2016-10-07 19:16 标签:接纳,是,人生,起航,的,第一步,我们,很多,人都,

导语:接纳是打开。接纳是说Yes,如其所是的接纳。停止和现实作斗争。这是一种非常积极的态度,和听天由命非常不同。



  我们很多人都幻想拥有一种“超能力”,可以消除自己一切的缺点。总之,去除一切与完美形象不相符的。并且相信,消除之后才值得被别人爱,被自己爱了。EAP心理咨询专家想要告诉大家,我们想要消除的部分,也值得被爱。

  但很显然,我们是不具备这样的超能力的,阻抗的、隐藏的、想打压下去的,会持续存在,紧追不舍,最终掌控大局。法国灵修上师阿诺德雅尔丹说“抵制,就是痛苦”。我们想消除的部分,也值得被爱。它一直等在那里,等待你的承认。接纳才有爱,接纳是爱的前奏。没有接纳,爱无法开花。接纳,是开始爱,并且拥抱生命每一时刻给我们的礼物。

  接纳是打开。接纳是说Yes,如其所是的接纳。停止和现实作斗争。这是一种非常积极的态度,和听天由命非常不同。听天由命是消极的,指向抑郁。放弃的人,将自己的痛苦归咎于别人或环境,感到没有力量。接纳的人,恰恰相反,准备好了,改变能改变的。被解雇了,我接纳,然后去寻找新工作。头疼,我接纳,然后停下来放松头部。

  “接纳”不等于“同意”。你可以接纳现在正在下雨,虽然并不喜欢如此。爱自己,不是去爱“未来某一天有可能成为的自己”。当自信、强大、安宁的时候,或者,当成功、美丽、年轻、健康的时候,才能爱自己。做着这样的梦,时间蹉跎,那一直追寻的“美丽、年轻、健康”一定渐行渐远;至于成功,就是永远挂在眼前的胡萝卜,让我们如此疯狂地追逐着。我们只能爱真实的自己。转化自己,首先是接纳自己现在样子的一个过程,而不是变成另外一个人。

  我们每个人,是生命的孩子,这个绚丽奥妙宇宙的一分子。当拒绝自己的某一部分的时候,就拒绝了宇宙神奇的创造。作为这个无限的存在的一部分,难道不认为自己值得被爱,被完全接纳吗?

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