广州心理咨询
华南心理健康教育服务领航品牌
专业 · 权威 · 隐私
当前位置 : 主页 > 新闻动态 >

心理医生可以处理哪些问题,心理咨询是如何进行的?

来源:为本教育  发布时间:2018-01-10 14:37 标签:心理医生,心理咨询

导语:心理医可以处理哪些问题? 不是只有病患可以找心理医生进行咨询,很多生活中的困扰烦恼、挑战难关,都可以透过心理咨询来得到协助喔!例如: 生涯 :不确定自己的兴趣是什么?对未

  心理医可以处理哪些问题?

  不是只有病患可以找心理医生进行咨询,很多生活中的困扰烦恼、挑战难关,都可以透过心理咨询来得到协助喔!例如:

  生涯:不确定自己的兴趣是什么?对未来该往哪走感到迷惘?生涯或职场想转换,但犹豫不决?

  亲子/家庭:同住屋檐下的成员之间有心结?教养小孩的方法?婆媳之间暗潮汹涌?

  人际:职场上与同事/上司/下属处得不顺?与客户的应对不畅?和朋友/同学起了冲突?想学习如何交到朋友、拓展人脉?

  压力:工作、家庭或生活给你带来压力,影响身心?总是容易焦虑、烦躁却不知如何排解?时间管理出了状况,总是忍不住拖延?

  爱情:单身想找另一半却不知如何吸引对方?交往后彼此有争执吵架怎么办?关系的结束让你低落又难过,怎么走出来呢?

  心理医生们能处理的议题很多,而且不是“有病才能去”,咨询是很贴近我们生活的!每位心理医生有自己的专长、风格,欢迎寻找适合自己的心理医生。

  心理咨询如何进行

  这是一个简化的流程,且不是单向的,咨询没有绝对的SOP,它是充满弹性及变化的。但,成熟的心理咨询师会带着你、陪伴你一起朝愈来愈好的方向走去。

  关系建立

  心理医生将澄清你的咨询目标,包括了解目前卡住的问题、生活上的困扰,并说明清楚咨询的进行方式,例如费用、时间、地点、保密与例外状况等。若你对咨询或心理师有疑惑,也可以先询问清楚。咨询是一种“合作关系”,不是上下权力结构,别担心!

  情绪发泄

  当我们生活中遇到难关,通常宝宝心里苦但宝宝不说。心理医生会慢慢引导你将过往压抑的心情,逐渐释放出来,减轻你的负担。但这种情绪宣泄,绝非某些直销或心灵大会那种“哭天抢地”、“嘶吼呐喊”、“一群人抱在一起”的方式,而是依照你的步调,以温和温暖且安全的方式进行。

  处理心结

  有时,我们遇到的困扰是表层问题,底下有着更深的东西在影响我们。也许是过去的受伤回忆,或经年累月而成的某种模式。心理咨询师将帮助你发掘底层真正的症结,看见这些模式背后的副作用与由来,并产生改变的契机。

  改变行为

  在觉察自己的模式、处理过去心结后,心理医生会与你一起讨论改变的方向与练习策略,陪着你一步步在生活中产生变化,朝自己理想的模样前进!

相关文章




客户评价Customer Evaluation