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催眠作为一种治疗手段催眠不是我们在电影中看到的场景,它可分为直接催眠法和间接催眠法。我们需要为购物买单,需要在烹饪中添加调味料,掏出多少钱或者添加多少调味料,这些都是非常详细的问题。但我们通常不会花太多时间去思考,这一切都来自我们个人潜意识,它帮助我们决定和思考。

 

  比如当我们在过马路时遇到危险时,我们会自动避开车辆,形成自动化思维,帮助我们及时避开。这说明我们没有意识到潜意识思维往往起着非常重要的作用,潜意识心灵有一种完全独立于意识活动的运作模式。

 

  实际上,潜意识和我们所理解的惯性有一些相似之处。当一个物体正在运动中突然改变了它的行为时,它仍然会受到惯性的影响而继续它之前的轨迹。

 

  人们行为的惯性是潜意识。当面对两份薪水不同的工作时,潜意识会直接告诉我们选择高薪工作。潜意识信息也能刺激人们追求某种目标,即使他们不知道动机的来源,也就是说,他们不需要意识或自由意志参与其中。

 

  相信每个人都在各种电影和小说中见过催眠疗法,也许每个人对催眠的印象都是催眠师在被催眠者面前晃动怀表,或者用一些引导词催眠被催眠者。然后你可以进入被催眠者的潜意识,或者你可以命令被催眠者做一些事情。
 

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  真正的催眠疗法是这样的吗?而如果受试者不愿意,基本上不可能被催眠。受试者的合作态度和接受治疗的积极性是催眠治疗成功的必要条件。催眠疗法是一种非常有效的心理治疗方法,但是这种治疗方法的局限性还是很大的,并不是所有的精神心理疾病都适合这种治疗方法。

 

  在催眠诱导过程中,最重要的考虑之一就是要充分满足来访者的个性和个人需求。我们经常看到的是让来访者被动地接受标准化的暗示技术,而不是根据来访者自身的实际个性灵活地运用该技术,从而适应来访者自身。

 

  在任何这样的应用中,都必须考虑一个因素,那就是接受和运用被试的当前心理状态、理解能力和态度。忽视这些因素而赞成某固定的流程或过程的重要性,往往会拖延,阻碍,限制甚至阻碍预期的结果。

 

  另一方面,这些个体因素的接受和利用也会促使来访者更快地引入催眠,形成更深层次的恍惚状态,更容易接受催眠治疗,更容易处理整个治疗情况。另一个重要因素是需要避免过度解释和唠叨显而易见的现象。如果来访者和催眠师对该做什么有一个非常清楚的理解,进一步的重复只会导致无聊和疲劳。

 

  无条件地接受来访者的希望、需求和要做的事情,然后满怀期待和信心地等待来访者的反应,比重复具体的指示更容易呈现结果。

 

  简言之,我们试图说明一个关键问题,即如何利用来访者的行为和需求作为催眠诱导的一种方式。此外,还努力证明和演示适合来访者个性和需求的催眠技术,从而在治疗中取得更容易、更适应、更有效的效果。

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