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哪里的心理辅导好,经常听到心理师说起这个话题,有些来访者反感分析和解释,他们觉得让人“像被扒光衣服”或者“被透视”了一样的不舒服,心里很抵触。而心理师,会觉得这是一招“如来神掌”,用好了,可以一针见血。甚至听到精神分析的大咖说,一个咨询师,一直在寻找一个好的解释,而好的解释切中要害。

 

分析和解释作为精神分析流派主要的方法,到底有没有用呢?首先要秉持的一个理念就是,非常谨慎使用分析。有经验的咨询师往往提倡不分析,只谈感受。如果来访者产生“被扒光衣服”的严重羞耻感,不仅会从咨询中脱落,也会造成被野蛮分析的伤害。

 

分析和解释的一个作用就是能够给问题一个命名,对问题的原因有较为确定的指涉。这种对心理问题和原因从未知到已知的确定过程,不仅让咨访双方可以聚焦问题,有目的的去展开对话和后面的促进改变,更让我们对于未知的恐惧减少。同样,心理咨询过程中的分析和解释,也会起到相同的作用。

 

其次就是分析和解释不是在任何情况下给出都有效,那么相同的来访者,同样的解释,时机不同,效果也可能截然相反。

 

或许有人会质问,给出的分析是合理的,解释是切当的。咨询师就不能在咨询中坚持自己的立场吗?根据咨询会晤过程,结合来访者言行等足够的事实,坚持自己给出的分析和解释,也是可以尝试的。但是这一个过程时刻是伴随着对来访者接受能力的把握上,伴随着对来访者共情和接纳。这时候考验的是咨询师的镜映和涵容能力。

 

 

咨询师不固执于自己的解释,并对自己给出的分析和解释保持自知,这本身就是咨询师必备的内在素质。一方面要知道分析和解释,只是基于某种流派理论的假说,是对问题在一个维度上的看法。

 

心理咨询行业内流传的一句话:你可以和理论假设谈恋爱,但请不要和它结婚。听起来是一句玩笑性质的话,但是凝缩了多少过来人的经验。另一方面当来访者开始强烈抗拒,那么这时候再正确的分析解释,也都应该暂停,让位于对于来访者内心的理解,让位于咨询关系的修复和建设。

 

我们的工作思路和方法,如果危及到咨询关系,放弃对于分析和解释的执着,是明智的,也是必要的。

 

分析解释要起效,就需要咨询师给出的分析和解释,基于来访者能够理解接纳的前提下,在进一步获得进步和提升的范围之内。一旦超出了这个范围,哪怕来访者出现了很多潜意识行为自己却不曾觉察,也不是立刻给予分析和解释的时机。否则就算来访者不抗拒,也会造成道理听了很多,生活依然很糟糕的局面。

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