生活压力的来源

  作为一个在大城市生活的上班族，精神上、心灵上会承受很大的生活压力，尤其是对上有老、下有小的中年人来说，更是如此。主要是以下几个方面会给中年人带来很大生活压力。

  来自买房方面的压力。对于来大城市生活时间不长、扎根不深的外地人，买房是首当其冲的生活压力。不能安居就没法乐业，长期蜗居还会影响生活质量和身心健康，所以必须克服困难，尽快买到一套属于自己的房子。但现在大城市的房子被炒到天价，动辄上百万，要买一套像样的房子，需要长期节衣缩食，甚至于需要终生付出努力和代价。首先是交首付，必须“低三下四”，借遍亲朋，对于“脸皮薄”的知识分子来说更是犯难；然后贷款，成为悲惨的“房奴”，踏上了慢长、艰难的还贷路。

  来自做好工作方面的压力。工作中要面临很大的竞争，如在好岗位的获得方面，在职称、职务的晋升方面，在荣誉的争取方面等都需要付出很大的努力，都要面临选择的痛苦、等待的痛苦、竞争的痛苦。许多情况下，自己不能控制结果，自己又想得到好的结果，面对不确定的状态，而产生精神的焦虑和心灵的折磨；随着技术和时代的进步，各个单位对人的管理更为精细化和严格，上班族除要完成繁重的工作外，还要接受严格的管理和监督，这使他们精神上时时处于紧张状态；上班族工作中要适应和满足不同的领导，这需要自己小心翼翼，如履薄冰，得罪了领导，你的贡献再大也是零；上班族工作中还要面临人际斗争，人际斗争会不请自来，躲也躲不开。你表现优异，别人会嫉妒你，你让着别人，别人会欺负你。你不斗争，人家就会得寸进尺，有时连条活路都不给你，你就更谈不上什么发展了。“人在江湖，身不由己。”在社会生活中，没法躲过人际斗争，但人际斗争，肯定会给自己带来压力和痛苦。

  来自教育孩子方面的压力。每一个家长都望子成龙、望女成凤，都希望自己的孩子能享受到优质教育资源、考上一个好的学校。而优质教育资源在任何时间都是不充分的，顶尖的学校在一个城市里也就那么几所，因此，孩子之间升学的竞争是非常激烈的。但在目前的形势下，升学竞争又并不是完全公平的，同时也并不完全是学生之间的实力竞争。目前，升（上）学、特别是升（上）重点小学或中学，很多情况下，表现为家长之间的竞争，表现为家长的地位、权力、人际关系、经济实力、活动能力、策划水平以及为自己的孩子付出方面的竞争，这给许多家长带来很大压力。怎样才能让自己的孩子享受到尽可能好的教育，怎样才能让自己的孩子上一个好的学校，许多家长可谓绞尽脑汁。花大钱让孩子上各种课外班，学奥数、学钢琴、学英语，考各种证；与老师交往，送礼，争取自己的孩子评上三好学生、优秀学生干部，以便获得推优资格；托亲拜友，递烟送酒，有时甚至“变卖家产”、直接送上巨款，只为孩子能上一个好的学校，孩子上了不好的学校，许多家长都认为是自己的失败。鉴于此，许多家长都牺牲了几乎全部业余时间、节假日，用于接送孩子上各种学习班、培训班，参加各种取证比赛等，这造成很多家长节假日比上班还累；许多家长自己省吃俭用，省出金钱用于自己孩子的教育上。这样的中年家长承受多大的生活压力啊！

  来自照顾亲朋方面的压力。一是孝顺父母。现在人的寿命越来越长，父母年纪大了，需要关心，需要照顾，生病时需要送医、看护。如果父母有大病、严重慢性病或长期卧床，照顾他们在时间上、精力上、经济上都会有很大的付出，会给自己带来很大的压力。尤其是对工作忙、经济不宽裕的中年人来说尤其如此。但孝顺父母又不能等待，如果等到条件好了再来孝顺，有时双亲又不在了。二是帮助亲朋。亲朋提出了不好满足的要求，如果不办，亲情和友谊就结束了，如果办又不好办，又很费力，又很犯难，这就给人产生很大压力。目前是全球化时代，无论你生活在哪里，亲朋没有预料的求助都会随时降临到你的面前，都可能会给你带来无可逃避的压力。