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每个人都会时不时地经历情绪波动，但是经常得到这种情绪波动，或者它们过于紧张以至于破坏了日常生活，则可能是需要治疗潜在疾病的征兆。我们一生中发生的内部变化会影响我们的情绪，但不仅仅是内部发生的事情决定了我们的感受，我们还应对周围发生的事情。我们生活和环境的外部变化，例如家庭，学校或工作中压力的增加，也会影响我们的情绪。
一、情绪波动与精神疾病
虽然情绪障碍可能是完全正常的，这是由压力或身体健康状况引起的，但情绪波动也可能是精神疾病的症状。在诊断躁郁症和边缘性人格障碍时，剧烈，快速和频繁的情绪障碍有时被称为情绪不稳定。然而不稳定的情绪并非精神疾病所独有。如果正在经历情绪障碍以及精神疾病的其他症状，找到有效的方式来管理情绪波动至关重要。
二、情绪波动与抑郁症
情绪波动在抑郁症中也很常见。一个人的情绪可能会从烦躁，极端悲伤到愤怒爆发而波动。沮丧的人可能还会感到悲伤，绝望；睡眠不规律；饮食失衡；感到疲惫；缺乏兴趣；难以集中精力；有轻生的念头。与抑郁症相似，有时被认为情绪波动是双相情感障碍的“较温和”形式。
精神障碍
三、情绪波动与躁郁症
情绪波动是双相情感障碍的标志性症状。躁狂或轻躁狂与抑郁症交替出现。躁郁症患者的情绪波动可能包含抑郁或躁狂部分症状。躁狂发作的人可能会：说话很多；从事危险行为；易怒；感觉自己的睡眠比平常少；厌世。一个人的情绪转移到另一端所花费的时间可能因人而异。值得注意的是，研究人员正在更好地预测躁郁症患者的情绪障碍，这可能有助于医生诊断和治疗该疾病。
四、边缘性人格障碍
边缘性人格障碍是另一种心理健康障碍，可能导致持续的情绪波动。这些情绪障碍通常是剧烈的，多变的，可能持续数小时到几天。其他症状包括：冲动和冒险行为；极端反应；不安的感觉；自残；与他人的情感和紧张的关系；无法控制脾气；分离症状。
因此，应对情绪波动可能具有挑战性，尤其是如果频繁且剧烈的情绪障碍干扰了日常生活以及人际关系，需要先找出潜在的医学或心理健康原因，然后才能有效地治疗它们。不频繁，轻微或偶发的情绪波动可能是生活和环境导致情绪波动的因素，例如压力，睡眠不足，调节波动的情绪即可。
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