老公走了，我的世界一片黑暗

  丈夫大军是化工企业的技术员。去年2月，就在我满心期待着准备给他过生日时，大军突然接到单位的电话，说车间发生爆炸，让他赶紧去现场。当时，我心里有种很不好的预感，担心他会出事，执意不让他出门。可是大军却说：“我是专家，我不去谁去?”说完，头也不回地走了。那次小小的争执成了我们最后的交谈，他这一去就再也没回来。大军被爆炸产生的大火大面积烧伤，在医院抢救几天后还是走了。因为一直处于昏迷状态，临终前，他连句话都没给我们母子俩留下。大军这一走，我觉得整个世界一下子坍塌了，无论如何也接受不了他离开的现实，常常在悲哀中无法自拔。每次拿出给他精心准备的生日礼物，我都会泪流满面，心里一直在说：“说要好好给你过一个生日的，你怎么就不等等?你还说今年咱们结婚20周年了，要带我去西藏玩，你怎么说话不算话?”儿子正处于高考复习的紧张阶段，住校不在家，我便经常一个人发呆。夜深了，我躺在床上翻来覆去地睡不着。妹妹看我这样，生怕我挺不过去，于是住到我家陪着我。可是，她也帮不上什么忙，面对肝肠寸断的我，只能陪我一起流泪，边哭边说：“姐姐，人已经走了，你再伤心也无济于事。身体重要啊，你还要带好佳佳，他还在读书。你要是有个三长两短，他怎么办?”可是妹妹越是这么劝我，我哭得越厉害。那段时间，亲戚朋友和大军过去的同事都常来看望我。每次来一个人，我都会流一次泪；每一次流泪，都会勾起我对过去的回忆。我也知道，人死不能复生，生活还得继续下去，可是，我就是走不出这个漩涡。就这样浑浑噩噩地过了大半年，老家的一个远房亲戚来省城出差，顺便来看我。她不知道大军已经去世了，到我家就问：“怎么不见大军呢?”我只得把大军去世的事情重新给她说一遍。这一说，又勾起我无限的悲伤，一边说一边止不住流泪。她见我哭得厉害，便安慰我说：“伍梅，你也别太难过，大军虽然走了，但他不是还留着一套房子给你吗?再说保险公司还赔了这么多钱，你们娘俩下半辈子的吃穿也不用愁了……”听她这话，好像我巴不得大军早点儿死似的，我气得立即把她赶出了家门。

  这件事后，我绝望透顶，自己仿佛被击垮了，内心一片灰暗。我迷茫、恐惧，害怕别人再提大军，害怕别人再来“安慰”我。为了逃避这一切，我不敢出门，怕见到熟人。我把自己关在家里，实在需要买生活用品时，我也是等到夜色已深，超市快关门时才偷偷下楼，买完东西后又偷偷跑回家。我就像一株喜阴的植物，害怕见到阳光，仿佛任何一个熟人都能刺痛我的神经。有时不得不出门，只要在大街上别人多看我一眼，我就会浑身不自在；每每看到有几个人聚在一起说话，我就会觉得他们是在偷偷议论我。他们肯定在说，大军是被我克死的……我越来越觉得，我是个不吉利的女人，所有人都看不起我，我再也不敢、也不愿意和别人交往。和精神上的折磨一样，夜晚的空虚也困扰着我。我才40多岁，晚上经常做梦，梦见大军和我相拥而眠。可是醒来后，才发觉这只是个梦。看到卧室里熟悉的一切，什么都和原来一样，唯独少了大军。于是，内心的孤单便像毒蛇一样吞噬着我。也许是怕睹物思人，我把房间里的一切都换了。新的床单、被罩、窗帘；家具能扔的就扔，不能扔的也全换了位置；我甚至把大军过去用过的东西全部收起来。白天，看着焕然一新的环境，我暂时忘却了大军；可是晚上，我的内心依旧孤独。都说时间是最好的疗伤药，可是，都过去一年了，为什么我心里还时刻想着大军?也许是因为家里应该有个男人。可是，我都这个年龄了，还有人会要我吗?别人会不会觉得我是个不祥的女人?再说，儿子会同意我再嫁人吗?

  现在的我特别矛盾。一方面，我希望生活中有个男人能把家给撑起来；另一方面，我又担心，大军走的时候，给我留了一笔钱，男人追求我会不会只是冲着我的钱?千般愁绪涌上心头，郁结在我心中，生活，越来越失去了色彩……

  专家点评：

  对于中年女性而言，最痛的事莫过于丧夫。这个年龄段是人一生中任务最重的时期，也最需要丈夫的支持。然而，伍梅很不幸，遭遇了大军的去世。于是，她在内心深处会无形中认为，成为寡妇的自己低人一等，甚至给自己扣上“克夫”的帽子。在这种自卑的心理状态下，她最直接的表现方式就是害怕与人交流，回避社会，远离人群。

  过去人们常常把这种中年丧夫的事件称为“克夫”，认为这样的女人不吉利，而使这些女性在家族和社会上受到歧视。伍梅也深受这种观念的影响，于是内心更加焦虑、自卑。从另一方面看，本应由两个人共同支撑的家庭，现在只由伍梅一个人扛，与其他女性相比，她就会觉得自己命苦，尤其不愿意别人提及丈夫的死。哪怕是关心和安慰，在这种负性情绪下，她也会理解为别人在嘲讽、贬低她。再者，大军的离去必然会带来性生活的终止，长期的性压抑和亲密的需求无法得到满足，必然加重伍梅的焦虑情绪，而焦虑又更加深了她对自我的错误认知。

  伍梅现在要做的，就是摒弃一切假想的认知，重新对自己评估。要放下心理负担，认识到，大军的离去，是自己无法控制的。同时不要自怨自艾，要科学地理解生存的意义，要明白每个人都是为自己而生活的，敢于把自己的感受说出来。比如，不愿意别人无休止的安慰，可以直接说出自己的要求。同样要明白，别人也不可能花很多时间去研究他人的生活，从“被他人歧视”的假想中走出来。

  处在担子最重的中年阶段，伍梅应该了解自己内心真正的需求是什么，以及生活的责任在何方。她可以寻找新的伴侣和亲情，在这个过程中，要把自己的人格放在与他人平等的基础上，只有自己先把心态放正，才能感受到温暖和尊重。