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什么原因导致抑郁？根据世界卫生组织的数据，全世界有超过3亿人患有抑郁症。在2018年，在美国大约有190万儿童被诊断出患有抑郁症。虽然抗击抑郁症的经验是许多人共同分享的，但每个有此症状的人的影响因素都会有所不同。有些因素，例如遗传学，是症状无法控制的。
但是还有其他可以控制的内容，例如饮食。虽然进行饮食更改不一定能预防抑郁，但可以帮助降低风险。目前研究人员仍在弄清楚每个因素所起的作用。拥有一种或甚至几种认为会导致抑郁的因素并不意味着症状一定是患上抑郁。抑郁症在所有年龄，性别认同和社会经济地位的人中都很常见。
什么原因导致抑郁
抑郁的某些危险因素之一源于生物因素。
脑化学： 一些公认的理论表明，某些特定水平的神经递质会导致抑郁。研究人员提出，情绪低落会导致情绪低落。众所周知，有些抑郁症患者在服用对神经递质起作用的药物时会感觉更好。然而，研究人员并不认为这足以证明脑化学与抑郁之间的特定关系，这在很大程度上是因为有些抑郁症患者服用抗抑郁药后的感觉。
遗传学： 家庭成员抑郁的人更有可能变得抑郁。但是拥有抑郁症的家族历史并不意味着症状会在一生中经历抑郁症。患有严重抑郁症的人群在精神疾病中自杀未遂的风险增加。
慢性疼痛和疾病： 抑郁症在患有慢性疾病的人中很常见。研究表明，慢性疼痛可能会引起生化变化，从而导致抑郁症状。患有慢性疼痛和疾病的人可能会因其处境而变得沮丧，尤其是当他们面临生活质量下降，日常功能水平降低，长时间的疼痛时。研究还表明，被诊断出患有一种精神疾病的人更有可能患另一种精神疾病。通常会出现焦虑和抑郁之类的情况。虽然可以同时诊断出不同的心理健康状况并且可以相互影响，但是可能需要以不同的方式对其进行治疗。
激素： 某些荷尔蒙变化也会增加症状患抑郁症的风险。例如月经周期，怀孕，分娩的荷尔蒙变化都可能导致抑郁。根据2010年的一项研究，大约4％的父亲在孩子出生后的第一年内就表现出抑郁。对于甲状腺功能低下的人来说，患有抑郁症也很常见。虽然症状在甲状腺功能低下的人更为常见，但甲状腺活动过度的人也会出现焦虑和抑郁。
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