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患有强迫症的人在分娩之前或之后会先出现症状。当他们的孩子年龄更大一些，并且更加独立时，父母可能会出现强迫症症状。如何缓解强迫症？对于这些父母来说，强迫症的想法可能在孩子上幼儿园或上学的时候开始。通常这是孩子第一次离开家，并且是远离父母的密切监督。强迫症父母可能会开始担心他们无法确保孩子安全或满足其需求等问题。
如果父母的责任引发了新的严重分歧，即使是已经成功解决了强迫症症状的人也可能复发。因为在高压力或生活转变的时期，突破性症状可能会因不同的强迫和强迫而复发。
一、为什么父母强迫症会影响整个家庭
研究中发现，父母一方患有强迫症的，他们的孩子比其他小孩更容易出现社交，行为或情感阻碍状况。这些问题也会影响家庭运作，并可能影响儿童发育。强迫症可以理解为家庭可以直观地支持父母的方式，这可能会无意地增强其强迫症。
父母有强迫症
二、父母强迫症的治疗
治疗强迫症需要反复暴露于恐惧中，而没有参与减少焦虑的行为。例如，患有产后强迫症的父母可能被要求观察他们的孩子睡觉而未在孩子的鼻子上放置镜子以确保小孩的呼吸。因而治疗强迫症目标是使患者认识到焦虑会逐渐消退，而不会参与通常用来减轻恐惧或焦虑的行为。
三、如何缓解强迫症
强迫症父母的另一种治疗方法是家庭治疗。对于家庭成员而言，重要的是要了解这种疾病以及他们可能无意中助长了这种疾病的方式。孩子和配偶或伴侣将学习如何使父母接受强迫症，以及摆脱这种行为的新方法。
有必要与您的心理辅导老师沟通，指导您心理治疗，尤其是和指导您服用的药物的精神科医师合作。抗抑郁药通常对强迫症有效。找到正确剂量的正确药物可能需要一段时间，因此要坚持下去，因为与精神科医生和心理治疗师的良好沟通至关重要。保留您的症状日记以与医师和心理治疗师沟通会很有帮助。这使他们可以查看一段时间内的行为模式并根据需要调整治疗策略。
身体健康会影响心理健康，因此照顾好您的健康也很重要。充足的睡眠，多吃营养食品，并在大多数日子里尝试锻炼身体。如果您还有强迫症方面的问题，建议您咨询广州为本教研，专业的心理知识会让您在深入认识强迫症的道路上少走弯路。
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