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走进“心”阳光,轻松伴我行 | 五羊站消防救援队——体验绘画艺术疗愈的力量

来源:为本教育  发布时间:2020-08-29 14:35 标签:走进,“,心,”,阳光,轻松,伴,我行,五羊,站,

导语:消防指战员一直是平常老百姓们最敬佩的职业之一,哪里有危险哪里就有这群可爱的人出现。 很多人都十分崇拜消防员,因为觉得他们雷厉风行、无所不能。但是在刚强的外表下,他们

 

消防指战员一直是平常老百姓们最敬佩的职业之一,哪里有危险哪里就有这群可爱的人出现。

 

很多人都十分崇拜消防员,因为觉得他们雷厉风行、无所不能。但是在刚强的外表下,他们和大家一样,有血有肉,灾险抢救后,他们也有疲惫和脆弱的时候,需要关心与支持。

 

 

7月8日为本EAP消防员心理关爱服务来到越秀区五羊站消防救援队开展走进“心”阳光,轻松伴我行活动。

 

旨在用绘画艺术体验的团体活动,通过生动丰富的体验,释放压力,舒缓情绪,学习减压小技巧,提高消防指战员们的整体幸福感。

指战员们在游戏与绘画艺术相结合的活动中,投入游戏,沉浸在轻松愉快的氛围里,“身”与“心”都获得了舒缓与释放。

在活动中,指战员们专注于自己的绘画创作,从平日紧绷和极速的工作状态中回归轻松和平缓的心态。

 

关注力由外转内,他们开始关注自己的内心感觉、情绪和需求,学会爱自己。

 

艺术的创作让指战员们释放情绪、舒缓压力,从而达到身心平衡的健康状态。

 

那些被压抑在潜意识中,无法或碍于说出口的愿望、期待和心声,都能通过绘画被“畅所欲言”出来。这个过程中,疲惫、紧张的身心正在被疗愈。

 

对于指战员们画作中所表达出来的美好愿景和情绪状态,伍允晔老师感同身受,并给予指战员们一些关于如何在日常生活中释压的小建议,在他们需要帮助的时候,为本EAP消防员心理关爱服务愿意提供专业的心理支持和帮助。

疗愈与改变从这一刻开始。

 

从工作到生活,从同事到家人,从外部世界到自己的内心世界,心理艺术疗愈为他们打开了一扇崭新的大门,使他们的内心充满温暖、滋养和支持性。

 
 
 
 

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