校园EAP | 康乐中学情绪管理系列心理健康讲座
为了帮助海珠区青少年学生了解自我,疏导情绪,提升其心理健康意识。近日,广州市为本社会心理慈善服务中心走进康乐中学,为全体初一学生开展了两场以情绪管理为主题的心理健康讲座。主讲老师从学生们的日常学习、生活场景入手,介绍了四种基本情绪分类,讲解了不同情绪对心理的影响,情绪产生的机理以及如何有效调节负面情绪。老师通过示范演示,带领同学们体验“三调放松法”、“蝴蝶拍放松法”、“撒金粉法”等调节方法。从这个
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