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孩子注意力不集中的原因

来源:为本教育  发布时间:2018-05-30 16:27 标签:注意力

导语:培养专注力,是发展孩子学习能力的一个重要环节。 如果你的孩子常常出现心不在焉或躁动不安的情况,你可能会认为是宝宝缺乏专注力,其实不然有时候宝宝的生理特征就决定了他是

  培养专注力,是发展孩子学习能力的一个重要环节。

  如果你的孩子常常出现心不在焉或躁动不安的情况,你可能会认为是宝宝缺乏专注力,其实不然有时候宝宝的生理特征就决定了他是否能专心一致。

  现代父母总是望子成龙,能够进入优秀的学校,考试成绩优秀异,在某一方面有特殊的才能,健康强壮,能说流利的英语等等。但是无论父母如何用心良苦,孩子将来能否成才,关键在于他的专注力。

  我的孩子为什么不专心?

  孩子无法集中精神的原因很多,除了生理因素和心理因素外,还会受到饮食、睡眠、家庭教育等多方面的影响。

  生理因素:

  1.神经系统发育类型:

  例如“兴奋型”的孩子跟“稳重型”的孩子相比,前者就相对难以控制自己的情绪,而后者则更容易集中精神。

  2.额叶发育:

  额叶位于大脑皮层的最上方,它是人类意志行为的最高指挥部,它主管意欲、注意力、推理、创造和思考能力。一但额叶受伤,孩子的专注力便会大受影响。根据数据显示,过动儿的右额叶宽度比一般儿童的短。

  3.大脑的发育和损伤:

  如果孩子在胎儿期大脑发育时受到X射线辐射,或分娩时发生困难时,则很容易造成大脑损伤而影响专注力。根据调查显示,过动症儿童中的72%有生产异常的情况发生,另有15%则是早产。

  4.遗传:

  有20%的父母注意力缺损会遗传给孩子。

  5.生理疲倦:

  长时间地重复做一个动作,会导致生理疲惫,进而影响注意力。例如让孩子长时间地写字,由于生理疲惫,最后孩子便无法集中精神继续认真写下去。

  ※小常识什么是额叶?

  额叶在大脑的左前方,他主管意欲、注意力、推理、创造和思考能力。如果额叶被切除,人类就会变成毫无精神和意欲的“行尸走肉”。

  心理因素:

  1.缺乏兴趣:

  当孩子对所学的东西毫无兴趣时,他是无法集中精神的。

  2.缺乏动机:

  孩子不知道学习的目的,只是听从父母的命令,这样时间一长,他便心猿意马,无法专心。

  3.情绪不良:

  孩子的情绪决定了他的专心程度,如果孩子整天为丢失宠物之类的事而忧郁寡欢,他是无法集中精力学习的,对此父母应及时疏导。

  4.成败归因:

  如果无法正确评价自己的成功和失败,他便无法集中精力完成下一个任务,这时,父母的引导必不可少。

  饮食:

  1.吃过多的糖和食品添加剂会影响专注力。

  2.促进专注力的营养物质是胆固醇。丰富胆固醇的食物有肉类、豆类和花生。

  3.适当补充矿物质,如锌、铁、钙。

  4.注意别让孩子吸过多的铅,这样会导致过动症的发生。

  睡眠:

  细胞修复所需要的养分会在睡眠中得到补充。只有经过充分的休息之后,孩子才能有充沛的精力投入到学习中。

  1.新生儿每天需要睡22小时。

  2.3岁左右的小孩每天需要睡14个小时。

  3.7岁左右的孩子每天需要睡11个小时。

  家庭因素

  父母的行为常常会对孩子的成长产生深远的影响。在培养专注力方面,父母的态度也是极为重要的。

  1.打断孩子的活动

  一会儿命令他做这,一会儿又命令他做那。在现实生活中,常常会有这样的情况发生,孩子玩得正起劲时,妈妈在一旁嚷“晚餐已经做好了,快去洗手”、“快去叫爸爸来吃饭”、“一定把玩具收拾好”等等,在短时间内,如果父母不断的命令孩子的生活步调,同时还会对他的专注力产生不良影响。

  2.逼孩子学习他毫无兴趣的东西

  比如看见邻居家的女儿学钢琴,便不顾孩子是否有兴趣,马上逼着他学,并要求他一定要比邻居家的女儿学得好。这常常会引起孩子的逆反心理,如果孩子在学习之初就有了情绪问题,这必然会妨碍他养成专注的习惯

  3.对孩子的行为处处干涉、不断禁止。

  “不许看电视”、“不许玩电脑”,若是父母不断禁止孩子行为,不仅没有正面的效果,反而会变成孩子耳边的噪音,这样会妨碍孩子精神的集中。

  4.让孩子拥有太多

  上太多的才艺班,拥有太多的玩具和书,会使孩子无法集中精力学习知识。拿买书来说,父母最好等孩子有点迫切想得到某本书的欲望之后再买给他,这样可以使孩子懂的珍惜书本,进而集中精神阅读。

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