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失恋了该怎么办,这里有方法

来源:为本教育  发布时间:2017-08-26 17:31 标签:失恋,了,该,怎么办,这里,有方法,不要,假装,

导语:不要假装什么事都没有发生,因为这是假装不来的! 不管你是告白被拒、或是刚被女友喂了一记分手拳,反正你现在就是十分难过、痛苦万分,心里除了空洞抽痛以外,再没有任何感觉

  不要假装什么事都没有发生,因为这是假装不来的!

  不管你是告白被拒、或是刚被女友喂了一记分手拳,反正你现在就是十分难过、痛苦万分,心里除了空洞抽痛以外,再没有任何感觉。

  在这失恋的当下,最重要的就是「要给自己足够的时间疗伤」。

  你问需要多久时间疗伤?

  如果你只是向饮料店女孩要电话被拒的话,那么大概就一个小时左右吧?

  如果你们约会过几次,但在告白时被她狠心拒绝的话……好吧,难过个两天应该差不多。

  「告白失败后,别太早放弃!」4件告白失败后该做的事!

  鼓起勇气告白却失败了。你是不是就此认为「我失恋了」呢?我跟你说,这样是不对的。告白就跟比赛一样,还有败部复活赛或最后大逆转的机会!想要抓住机会败部复活的话,就要好好注意自己告白失败后的行动。在这篇文章里,pairs派爱族编辑部就来告诉你「告白失败后该做哪4件事情」!

  又或者你的未婚妻临时用短信告知你「她不想来结婚了」,放任你跟你老爸、老妈和满屋宾客大眼瞪小眼的话,我想你可以放空颓废一整个礼拜,抽烟、喝酒、任由胡子乱长。

  在这段期间,你可以胡思乱想,只要别伤害自己和别人,不管你是要怪天、怪地、怪自己都可以。

  你可以幻想许多没能成真的「如果」,或是找朋友诉苦,并让他们知道你是有设定停损点的。

  例如,如果你设定要摆烂三天的话,那就要非常坚定地在三天之后,完全结束这段哭天喊地的失恋时光。

  「失恋怎么办?」失恋疗伤的第2个步骤:试着找回你的热情

  我知道才刚结束被酒精和失恋回忆吞噬的时光,就要你马上找回热情、立刻到路边搭讪别人,未免也太困难了。

  因此,我建议你给自己一个缓冲阶段。

  在这个阶段,你必须先检视自己的消极程度,如果你发现心情还算稳定,只是有点提不起劲来,那么你需要立刻制定「阳光型男计划」。

  比方说,你可以每天去打篮球排解失恋的郁闷,或是请朋友们好心点,带你去混台北几家最有名的夜店……等等。

  总之,找回热情的秘诀就是:「一旦决定了计划,你就要有自知之明,照着当初你设定的方向好好努力。」

  另外,我们私心提供一个立意良善的计划,那就是「趁机把约会诊疗室的文章全部看完」。(就是在说你啦,你看完所有文章了吗?)

  或者,你可以把达阵蓝图DVD中所有的技巧一口气学会,随时准备重新出击。也可以报名我们的实战课程,让MAX我亲自带你走出失恋情伤、重新脱胎换骨!

  不过,如果你的失恋症状非常严重,不仅行尸走肉,而且还恍神到快要被老板解雇的话,那么你需要找寻强度更大的社会团体(或朋友),让他们逼你去做些对生命、对社会更有意义的正向活动。

  这些团体的特色是「乐观积极」、「永不放弃」,而他们的信念坚实到不仅支撑得起他们自己,而且还能够成为你的支柱。

  就我个人的经验,失恋的人不妨试着向拥有虔诚宗教信仰的朋友求教,不论是哪种教派,都会非常正向且充满希望。愈是向他的主或神鼎力输诚者,愈能坚定地救你脱离失恋的痛苦。

  对于已成为丧尸的失恋男人来说,「试着找回热情」的这个阶段,无疑是在帮你找出那条通往未来的光明路。

  只要你找到了那条具体的道路,你就一定可以走得出失恋的阴影。

  我们都希望你早点找到那条路,成功疗伤。因为你拖得愈久,就越把自己推进死胡同里,然后让自己的生活越来越糟而已。

  「失恋怎么办?」失恋疗伤的第3个步骤:停止怪罪自己

  害死失恋者的人,通常不是甩人的那一方,而是失恋者的悲观。

  我在这边随便列举几个失恋者在分手后会有的自残念头:「他都不爱我」、「失去了他,我会孤独老死」、「我再也遇不到比他更好的人了」。

  老实说,我个人认为这些念头比天方夜谭还要更不可能发生,而你却任由它在心中萌芽,然后放任你帅气(美丽)的脸庞日益蜡黄、健美的肌肉日渐萎缩。

  持续抱着失恋念头的后遗症就是「再也没有任何人会想要和你交往」!

  你无法控制袭击你脑袋的任何想法,但你最起码可以判断「失恋」这件事情到底该不该怪罪在自己头上。

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