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更年期女性的心理特点和不良心态

来源:为本教育  发布时间:2016-10-16 17:31 标签:更年期,女性,心理特点,不良心态

导语:更年期指的是中年进入老年的一个过渡时期。一般说来,多数妇女能够较平稳地度过更年期,但也有少部分妇女在更年期心理与生理发生较大变化,甚至影响身心健康。

  更年期指的是中年进入老年的一个过渡时期。一般说来,多数妇女能够较平稳地度过更年期,但也有少部分妇女在更年期心理与生理发生较大变化,甚至影响身心健康。由于更年期脑垂体与卵巢间内分泌平衡失调,神经系统出现不稳定现象,使更年期心理也发生一些变化。更年期的心理特点为:
  (1)情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑。
  (2)精力和体力减退,注意力不够集中,思想不易集中,出现精神倦怠现象。
  (3)心理敏感性增强,感觉敏感,往往有内心受挫和不得志感。
  (4)记忆力减弱,伴随头痛或失眠等躯体症状。

  上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的,因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。

  人们往往认为,女性变得脾气大、乱猜疑、喜怒无常,是进入更年期的正常表现。其实,上述症状恰恰是更年期病态心理的信号。常见的不良心态有:

  (1)焦虑心理反应:其表现为顾虑重重,外界的一点点刺激就引起很大的情绪波动和紧张,精神难以集中,注意力不集中,遇事难做出决定。

  (2)悲观心理反应:情绪消沉容易激动、烦恼。缺乏自信心,感到自己无存在价值。一些人疑病疑癌,担心自己已经衰老,生命似乎走到终点。常喜欢回忆过去岁月中一些不愉快的事件,经常以泪洗面,思维零乱。

  (3)多疑心理反应:多疑心态的表现多种多样,在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样。

  (4)个性与行为的改变:出现感情的不稳定,唠叨、自私、急躁,不近人情,有时过度兴奋,有时则伤感、绝望,常有孤独及抑郁感,构成“空巢综合征”。常对子女长大成人离家自立,亲友死亡,自己离退休回家,离开群体等事情一时难以适应。

  (5)其他不良心理状态:对社会上的一些活动失去兴趣,又不想建立新的兴趣。失去以往那种灵活性,自感记忆力下降,力不从心。

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