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什么是团体心理咨询

来源:为本教育  发布时间:2018-09-02 17:49 标签:团体心理咨询

导语:团体心理咨询本来是这样事儿的:没有花里胡哨高端大气的技术,不用傻贵离谱昂贵精密的仪器,就硬生生围坐一圈尬聊。 哇忑??你不懂尬聊神马意思?对不起我也不会解释! 偶尔呢,为

  团体心理咨询本来是这样事儿的:没有花里胡哨高端大气的技术,不用傻贵离谱昂贵精密的仪器,就硬生生围坐一圈尬聊。

  哇忑??你不懂尬聊神马意思?对不起我也不会解释!

  偶尔呢,为了破冰,也会借助些夺人耳目废物改造的道具,比如便利贴、废旧杂志等。

  所以啊,团体心理咨询其实是最返璞归真的咨询形式。

  但是呀,古板较真勤劳细致的中国人(主要指台湾同胞)把团体咨询发展出了许多分支:

  1、在学校/监狱是这样事儿的

  叫团体辅导。用来预防个体在各个发展阶段中会碰到的各类问题及其所引发的一般性困扰。

  2、在企业/组织中是这样事儿的

  叫团队拓展。借助团体动力及人际交互作用,增强团队凝聚力、促进沟通协作。

  3、在医院/心理机构是这样事儿的

  叫成长小组/小组治疗。由心理学家或心理医生带领,在正式有保护的团体中,协助参与者更深刻地自我探索、自我了解、自我悦纳、完成人格和行为的改变。

  总之,不管在什么场所,无论活动与否,大家终会围坐一圈,以嘴为主要工具,以说为主要手段,分享感悟,听别的故事长自己的见识。至于这见识是怎么长出来的,还要从心理咨询说起:

  心理咨询,好似照镜子,咨询师作为镜子映射出来访者的各个角度。人与人相处亦是如此,有的人是哈哈镜,映出你最开心的一面;有的人是美颜魔镜,把你照得更美散发着主角高光;有的人,是照妖镜,在和他相处的时间里,你自己最丑陋的一面展现的淋漓尽致。

  团体心理咨询,好似在镜屋中,各式各样的镜子围成一圈。而你,站在中间,从每一面镜子里仔细审视自己,外貌看得够仔细了,便开始宽衣解带,裸露出最真实也是最脆弱的内里,这些镜子帮你看到它眼中的你。

  这团体其实是社会的缩影,只要投入团体,慢慢地你总会在这里重现你的生活:你在家庭、职场里的状态,你的人际关系模式——包括你和父母的关系、与伴侣的关系、与老板和同事的关系……

  你会发现这里的人与生活中如出一辙:有人愿意打小报告,有人自诩大家长,有人充当和事佬,有人只做黑绵羊……而你,在这团体中依然做自己,其他人会毫不留情的指着你的鼻子责你,你激愤否认反驳辩解掩饰开脱然后,你承认了倾听了接纳了认可了改变了然后,你就自然而然地把在团体中的收获延续到团体之外的生活。

  那么,问题来了,为什么我们在团体中会乖乖就范呢?

  话说公元1886年,有一本巨著问世——《变态性行为》,这书现在看来尺度一般,但在当时,绝对引起轰动,因为好多人在书中找到了共鸣,比如同性爱,比如SM,比如粉红火烈鸟……原来这世界上有人和我一样,喜欢同性,我,不孤单。

  为什么会不孤单呢?因为我们都是猴子变得啊,因为我们都吃饱了不饿啊,因为我们脱了衣服都一样啊(别瞎想,此处衣服隐喻伪装),你说你跟别人不一样儿?来来来,闭上眼睛我给你算一卦(此处应掏出墨镜戴上):听我口令,深深地吸气,慢慢地呼气,呼出你的忧愁呼出你的烦恼呼出你的欲望呼走你的领导,再一次深深的吸气,堵上一个鼻眼儿呼气儿,吸气,呼气,换鼻眼儿呼气儿,吸气,呼气……这时你大脑一片空白(因为缺氧)心变的很小,小到只能容下一个秘密。现在伸出你的左手手掌,用右手食指将这个秘密写在里面。写完了,心就会变的越来越轻越来越轻飞到天空……吸气,呼气,吸气,呼气……醒!别!做!梦!了!我!知!道!你!写!的!是!啥!(我知道了不是看见了,因为戴着墨镜)都说了,不孤单,我们都一样,你写的不外乎以下三点——来来来沙龙给你讲。

  这个不孤单,是心理学的秘钥。咨询师只是变着花样儿地借此万能钥匙打开旁人的心结,比如自我暴露。但咨询师和来访者本来地位不等啊,你这个暴露不足以安慰我啊,况且,你咨询师一个人把祖宗十八辈儿的故事都安自己身上也不够应对变化万千的来访者啊,这咋办?

  此时,有一名叫普拉特的肺病医生自带五毛特效横空出世,他看到自己的患者不仅饱受疾病之痛,还被排挤心理压力巨大,于是,普大夫组织一票病友扎堆儿探讨治疗与养生,提供关心和爱护,得到了归属和接纳。这些人,后来改善了消极绝望,唤起了治愈意志,神奇康复……于是,聪明的心理咨询师借此办法来偷懒儿,发现,哟,不错呦,这样的咨询效果更显著,赚钱更稳妥。

  于是咨询师愉快地决定,就让他们同类来帮自己干活儿,在个体咨询的同时忽悠类似成员入组,达到利润最大化人数后,便开启一轮团咨,然后,有走的,有来的,熙熙攘攘,利来利往。

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