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盘点6大春节焦虑心理,你有吗?

来源:为本教育  发布时间:2020-01-16 11:13 标签:春节,焦虑

导语:每到春节一票难求,春节回家和家人团圆,是全中国人的一场大迁徙,然而,并不是每个人都能风风光光衣锦还乡,还有一大批各种过年焦虑的人们对回家过年怀有深深的恐惧。前不久

  每到春节一票难求,春节回家和家人团圆,是全中国人的一场大迁徙,然而,并不是每个人都能风风光光“衣锦还乡”,还有一大批各种“过年焦虑”的人们对回家过年怀有深深的恐惧。前不久,中国青年报社社会调查中心对2003人进行了一项问卷调查,结果显示,86.4%的受访者表示自己具有“年末焦虑”,网友还票选出了过年最纠结的八件事,分别是:过年花销大、春运票难求、家人逼婚或催生、混得一般压力大、害怕聚会的攀比、年夜饭怕被宰、不知回自己家还是婆婆家、亲朋多忙于奔场。你有多焦虑?你的焦虑是哪一种?一起来看看吧!

  攀比焦虑

  内心os:不是我太爱比,只是我实在缺钱啊!

  真实事件:在某开发区一民企上班的张立国最近吃不好睡不好,平时温和的他也频频向身边人发脾气。年底了,老张想出色地完成冲刺业绩博得老板青睐,但内心烦躁反而使工作效率低下。另外,一想到春节期间应付亲友聚会里的各种攀比———比年终奖、比薪资、比职位高低,老张头就大;最头疼的是,没有年终奖没法给家人发红包,作为上有老下有小的中年人士,老张知道也并非一定要多成功,但最起码有点存款才能有底气地过年。

  小编留言:日子是自己的,冷暖自知,负性攀比只会让我们更迷茫、心理压力更大,要知道,成功的定义从不单一啊,还是多和自己纵向比较吧,在积累中增强自身实力才是王道!

  终身大事焦虑

  内心os:不想一个人回家,总不能租个男友/女友回家过年吧!

  真实事件:张敏华今年32岁了,是从农村打拼到省城的白领,目前在济南某房地产公司做策划部主管。她前几年一直打拼事业,虽然谈过两个男朋友,但都因为工作太忙疏远了感情而分手,等事业终于稳定了,却发现自己三十好几了,成了朋友同事口中的“大龄单身女青年”。她最近开始频繁相亲,基本每天都安排一场。“晚上没时间就中午见面,有时候一晚上见两个。”张敏华说,她这样做的目的只有一个,那就是春节回家能给老人有个“交代”。

  小编留言:父母会忍不住为我们的终身大事着急操心,但心底都希望我们不妥协、不将就,不会允许我们草草把自己嫁出去。不管真爱是否难遇到,千万别放弃寻找。

  评选焦虑

  内心os:人往高处走,我只是多了点儿追求啊!

  真实事件:某张姓小伙儿,26岁,名牌大学毕业,考入杭州的一家事业单位,工作了3年,单位福利待遇都还不错,年收入10万左右,工作压力也不大。但最近,单位部门开始筹备年终考核和评选先进,他很看重这份荣誉,认为评上了先进不但工资会上调,以后还会获得更多的参评和晋升机会。但若评不上,可能将来的整个规划都会受影响,他还希望评选上春节回家好给父母在村里长长脸。

  小编留言:比起飞得高不高,父母亲人更在意我们飞得累不累。让他们知道,你过得不错,每一天都很开心、很充实、很乐在其中,比拿到再高的荣誉再多的奖金都重要。

  七大姑八大姨焦虑

  内心os:你们是怎么做到的,对我的事儿比我自己还上心?

  真实事件:26岁的汪甜很恐惧回家,因为每次春节回家,七大姑八大姨总会善意唠叨不停。有说媒的,也有打破砂锅问到底的:有对象了吗、工资多少、买房子了吗……一系列问题让她难以招架,不热情回答还会被说“没礼貌”。还没回家,亲人们已经在春节期间给她安排了两场相亲。“哎,没办法,平时父母亲戚都不在身边,这次春节回家只能按照他们的意思,想春节期间好好休息一下简直就是奢望”。

  小编留言:有一种急,叫七大姑八大姨比你还急,不过不管是家人还是亲人,彼此之间都该有界限。千万别忘了感谢她们对你的关心,但是面对她们的喋喋不休,要随机应变、见招拆招,甚至不切中要害的回击也可以考虑。让她们知道你过的很好,有自己的清晰的计划就可以了。

  应酬焦虑

  内心os:人在江湖,身不由己,不想应酬,但人我也得罪不起啊!

  真实事件:33岁的石磊在太原某公司的市场部门工作,每年年终,合作单位、主管单位的拜访一个不能少。他无奈地说:“这些拜访都离不开饭局,不仅劳累,主要每次不得不陪酒伤胃伤身啊!”不仅如此,年终各个合作公司也会回请,石磊哭笑不得:“都是合作伙伴,碍于情面不去又不行,本想今年提前完成任务能好好休息休息,现在看来是泡汤了。”

  小编留言:如何进退自如这是门学问,应酬总是有,过年期间特别多而已,愿能既保重身体,又维持感情。

  工作鸭梨山大焦虑

  内心os:年底任务又多又难,鸭梨山大谁能分担?

  真实事件:35岁的牛晓东是一名高中老师,一想到今年还有两篇论文没有完成,影响职称考评,他就胃口不好、睡眠差。最近他连续失眠了10天,感到心慌、胸闷,到医院做心电图检查的结果是一切正常。但医生建议:“你最好找个心理医生咨询一下吧!”

  小编留言:把目标分解,用属于自己最有效的放松方式,给自己做一个全身心的放松吧,压力找不到出口,就会消耗自身内部能量。

  过年了,你有什么属于自己的独特焦虑呢?欢迎补充,留言告诉我们!祝阖家欢乐、春节愉快!

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