广州心理咨询
华南心理教育服务领航品牌
专业 · 权威 · 创新
当前位置 : 主页 > 心理咨询服务 > 性格个性 >

一个人越来越好的三个迹象!

来源:为本教育  发布时间:2019-07-12 10:37 标签:迹象

导语:奥力森马登曾说: 「任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该去努力支配你的环境,

  奥力森·马登曾说:

  「任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该去努力支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。」

  每个人都难免有不顺心的时候,生活也总会出现这样或那样的问题,只是真正懂生活的人,会让自己成为心态的主人,用解决问题取代无谓的发泄脾气。

  保持乐观,有话好好说,有事认真做。

  所以,一个人越来越好的第一个迹象便是:戒掉负面的情绪。

  杨幂在接受采访时说过这样的话:

  「我是一个对自己挺狠的人。而被狠掉的第一条,是情绪。我早把情绪戒掉了,就是和自己死磕,对自己下命令。

  有一次,有件事让我很生气,我对自己说,给你二十四小时的时间,你必须把这件事压下去。这一天,什么都不做,让自己过去。」

  靠着这一份控制情绪的能力,杨幂即使身处风口浪尖,也从未失态过,单身、结婚、生女、离婚,不变的是事业仍依旧。

  所以说,很多时候,控制情绪的能力,往往决定了事情的结果好坏。

  总听人说:发脾气是人的本能,但控制脾气却是一种本领。

  一点不错。

  ✦ 有些人,生活一不如意,就把情绪带给家人和朋友,让每个人看他脸色,最后朋友走光,家人也心寒;

  ✦ 有些人,总是爱斤斤计较,一点点小事偏偏要争个你输我赢,最后把别人搞得疲惫,也把自己弄得狼狈。

  其实,退一万步说,生活本就是不如意之事十有八九,总有爱而不得的时候,也总有低谷的人生阶段,只是成熟的人懂得控制情绪、保持心态罢了。

  不发着脾气呐喊「我为什么会遇到这种事」,而是耐住心思思考「这件事给我带来了什么成长和教训」,才是让一个人成长的反应。

  提到孤独,汤汤不免想起余华在《在细雨中呼喊》中的一段话:

  「我不再装模作样地拥有很多朋友,而是回到了孤单之中,以真正的我开始了独自的生活。

  有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨,但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊,也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。」

  很多人一生都在渴求一份爱情、一群朋友,而忘却了一个人孤独背后的自由。

  人活着,最终要学会的还是与自己相处的能力,因为孤独才是人生的常态,每个人只能陪你走一段路,迟早是要分开的。

  所以,一个人越来越好的第二个迹象,便是:享受孤独。

  人生的许多波折、坎坷,别人是帮不上忙的,归根结底,有些事情只能自己一个人去面对、有些路只能要靠自己一个人走完。

  永远不要太依赖某一个人,因为你永远不知道这个人什么时候走、什么时候留。

  听过一句话:孤独可以把人还原到一无所有,也同时能把人还原到最完整的自我拥有。

  真正过得好的人,能从孤独中找寻到自由,在这些一个人的时间里,与自己相处甚欢,变得优秀、变得坚强。

  有人陪着,当然最好。

  没人陪也没事,少了交际的繁杂和旁人的看法,或许生活才能回归平静。

  就像林语堂说的:

  「孤独这两个字拆开看,有小孩,有水果,有走兽,有虫蝇,足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口。」

  享受孤独,才是拥抱勇敢。

  电影《暗恋桃花源》中,江滨柳与云之凡于上海相识相恋,无奈当时正值战乱,两人不得已分开,一别已是大半生。

  江滨柳搬到台北后,结婚生子之余,仍念念不忘云之凡,身患重病的他死前最后的心愿就是再见之凡一面,甚至不顾妻子的感受,也要登报寻找当年的云之凡。

  这漫长的 40 年,江滨柳为了曾经的爱人忽略了生活中真实的婚姻和家庭,只可惜沉浸在回忆里的他,最后也只是等来之凡一句:

  「我先生他人好,他真的很好......」

  不得不让人感叹:有些人错过就是错过,有些事情发生就是发生了,我们无可挽回,唯一能做的就是看淡无常、学会放过。

  而一个人越来越好的第三个迹象,便是学会放过:放下曾经、放下过往、放过自己。

  人生只有一次,短短数十载,尘世走一遭后离开,回忆之时我们总希望是快乐的、幸福的,何必把半生时光都用来自怨自艾。

  ✦ 你迟早会发现,当初那些把自己折腾得死去活来的人,多年后再提起不过是嫣然一笑;

  ✦ 当初那些把自己陷入绝境的事,如今想想不过是一道必经的坎。

  《新不了情》里有句台词,汤汤印象深刻:

  「我觉得生命是最重要的,所以在我心里,没有事情是解决不了的。不是每一个人都可以幸运的过自己理想中的生活,有楼有车当然好了,没有难道哭吗?所以呢,我们一定要享受我们所过的生活。」

  生活中,许多人总是容易被「必须」两个字包裹住快乐,你必须成功、我必须和他在一起、我的另一半必须要......

  但说到底,人生哪有那么多必须,能支撑你到最后的还是内心的那一缕平静。

  ✦ 一个人只有直面人生、热爱人生,才能真的越来越好。

  ✦ 一个人也只有渐渐看淡世事的变化和无常,才能更热情地迎接生活的愉快和简单。

  得之我幸,失之我命,皆是注定。

  往事不能回首,岁月亦从不停留。纯真并且成熟地活着,才是对生活最好的回应。

相关文章




客户评价Customer Evaluation