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工作和生活的平衡是动态平衡

来源:为本教育  发布时间:2018-05-18 09:38 标签:工作,生活

导语:你所谓的平衡,只是在工作和生活间来回妥协。你希望自己的工作和生活,时刻都很让人无比满意,挑不出毛病来。但是时间有限,当这边增加一个,另一边就必须减少一些。然后你就

  你所谓的平衡,只是在工作和生活间来回妥协。你希望自己的工作和生活,时刻都很让人无比满意,挑不出毛病来。但是时间有限,当这边增加一个,另一边就必须减少一些。然后你就有负疚感。这是个零和游戏。

  希望这种平衡的人,心理底层都充满着深深的欲望和恐惧;欲望是因为他们活在很多市井的规则里,希望扮演有一个面面俱到的完人;而恐惧是因为其实这些狗屁逻辑背后的完美生活,其实谁都做不到。他们的人生只有两件事没做好,“这件事没做好”和“那件事没做好”。这样其实不叫平衡,叫做来回妥协(trade off)。

  一、真正优秀的人,不会追求工作生活的绝对平衡。他们人生的平衡,是骑单车这种动态的平衡。

  1、根本没有完美的一天,但也许有完美的一周

  完美是有可能的,真正的问题是“一天”:以这个时间维度思考,完美永远不可及,所以你焦虑,而且做甚么都觉得不完美。但下面这样的人生是有机会完美的:每隔段时间埋头苦干,讨论项目一直到天亮,撕逼、吵架、身心憔悴,但是觉得值得;每年一段时间,专门学习一门东西,然后认识一群志同道合的人;每个月和老哥们喝喝酒聚聚会吃吃小龙虾;把身体搞得倍儿棒,拍个六块腹肌照;每年拿出一个长假的时间,陪孩子做一件她特别想做的事;每周和爱人离开家里约会一次,创造精心时刻。

  2、平衡的焦虑,往往来自于你希望时时刻刻平衡。

  但如果拉长到某一个阶段,比如说,一个月,平衡就变得可以实现。没有完美的一天,可能有挺好的一周,不错的一年,肯定有完美的一生。德扑高手的训练课中,关于高手菜鸟的区别,第一条就是:“赢家总在找概率,菜鸟每盘都想赢。”生活的赢家也是一样,他们总是知道自己现在在玩甚么游戏,然后自己制定甚么算赢。他们盯着自己的阶段性目标,一个阶段内不用每天平衡,阶段内靠近平衡就可以了。平衡的高手懂得平衡的第一个秘密——平衡和骑单车一样:眼睛盯着前方,才好平衡。甚么时候你盯着脚下,车就倒了。

  二、与其关注工作生活平衡,不如提高工作生活性能。

  1、日本医生吉田穗波,她的人生目标是工作、留学、儿女成群——这和你很像吧。不过她生了5个娃,上着班,五娃出生的时候,正好从哈佛毕业。在她的《就是因为没时间,才甚么都能办到》里提到,她的成功,主要在于高效能的管理自己的时间——利用零碎时间、放弃完美主义、控制情绪、随时打开书本、借力他人……总之,这姐姐开发了无数让自己提高工作生活性能的事。

  2、平衡的高手懂得骑单车的第二个秘密:在平衡这件事上,骑得快比骑得慢容易多了。与其关注工作生活平衡,不如提高工作生活性能:如果你可以6小时内高效能做完8小时的事,你会不会更有机会平衡?持续的学习更高效的方法、敢于说“不”,寻找足够多的支持系统,以及懂得见缝插针的休息,都是高效能工作和学习的必备技能。

  3、平衡都在小事中

  其实平衡在小事中。有时候我们总想搬一块大石头,做一个重大决定,然后放一大段假,才让自己平衡。其实平衡也许就是在最恰当滴地方。作家罗宾·夏玛说:“不是因为某件事很难,你才不想做,而是因为你不想做,让这件事变得很难。”

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