广州心理咨询
华南心理教育服务领航品牌
专业 · 权威 · 创新

【EAP培训】职场上不要扮弱者

来源:为本教育  发布时间:2018-06-27 09:55 标签:EAP

导语:职场上,在实力不对等的情况下,学习是最好的选择。请记住,职场不是宫斗戏,没有谁善良谁被迫害、谁弱谁有理这一条。 一、但凡能用实力证明的事情,千万别搞弱暴力绑架。 每

  职场上,在实力不对等的情况下,学习是最好的选择。请记住,职场不是宫斗戏,没有“谁善良谁被迫害、谁弱谁有理”这一条。

  一、但凡能用实力证明的事情,千万别搞弱暴力绑架。

  每个人多多少少都活在错误里而不自知,严重一点的,就很容易假想出玛丽苏大战容嬷嬷的可笑场景。

  二、你在周围人眼里是个“戏精”吗?

  每个人对自己的判断都难免有失偏颇。

  跟自己相处了几十年,你有没有想过你的自我认知和现实之间的误差到底有多大?你在周围人眼里是不是一个自以为是的“戏精”?几乎没有人会直接告诉你。

  1、为甚么很多人没法认清自己?

  因为缺乏自我意识。它分为内在自我意识,和外在自我意识。

  •内在自我意识,包括我们自认为自己重视甚么、喜欢甚么、对甚么事情有热情、想做甚么事情、喜欢甚么样的环境等等。

  “有内在自我意识的人”能够准确了解自己,会生活得更有激情。“不知道自己想要甚么”的人,也就是缺乏内在自我意识的人,往往会生活的更纠结、更痛苦。

  •外在自我意识,就是了解别人是怎么看待自己。

  拥有外在自我意识的人往往能够准确地站在他人角度上看待自己,很清楚自己在别人心目中的形象。而缺乏外在自我意识的人,往往表现的没有自知之明,过于自恋,不怎么招人喜欢。

  大部分人都觉得自己更聪明、更幽默、更有趣、更优秀。

  其实我们对自己的评价往往不是基于事实,而是基于我们对自己潜能的自信。事实上,能力越差的人,往往自我感觉越好。一个看起来超级自信的人,很可能远远高估了自己。

  2、很多人在用错误的方法自省

  经常自省,却不能用恰当的方式反省,反而会更加困惑。

  那么该怎样自省呢?

  很多人在自我反省的时候,常会问自己“为甚么”,但是在寻求答案的过程中,很可能会因为找到一个自认为比较满意的答案,然后停止继续追问了。相比于问自己“为甚么”,作者提出了一个更容易帮助我们找到内在自我意识的问题,就是问自己“是甚么”。

  3、教你几招窍门,听到别人的真心

  别人的真实评价能帮我们更好地认清自己。但是,别人很少会主动告诉你他对你的真实想法。所以,你需要一些主动出击的技巧。

  •挑选对合适的人

  要排除这两类人。

  第一类是那种经常吐槽别人、甚么都看不上的“毫无爱心的批判者”。

  第二类是那种说话总是小心翼翼、很少发表自己看法的“从不批判的爱护者”。他们都不会说真话。

  我们应该寻找的是那些“富有爱心的批判者”。他们应该和我们互相信任,并且他们愿意且敢于帮助我们。

  •选出恰当的问题

  问题一定要具体,并且具有一定的特殊性。他可能会回忆出一些具体的事例来告诉你答案。

  •每次谈话只专注于一两个有效的问题

  一次性听到太多的负面评价会让你感到不太舒服,日后改起来也没那么容易,很容易半途而废。

  •恰当的时机

  可以选择一个悠闲的晚上,约你的提问物件一起吃个晚餐。

  在大家都比较轻松的时候,告诉他,你想要了解自己,需要他的说明,然后抛出你的问题。

  EAP

  www.weiben100.com

相关文章

客户评价Customer Evaluation