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孩子爱拖延怎么办,一招教你根治!

来源:为本教育  发布时间:2018-08-23 11:02 标签:拖延

导语:我们经常会听到家长朋友们抱怨自己的孩子有拖延症,比如:起床磨蹭,吃饭拖拉,不能按时出门,作业不能及时完成等,今天我们就跟大家分享一个《正面管教》的小工具:日常惯例

  我们经常会听到家长朋友们抱怨自己的孩子有拖延症,比如:起床磨蹭,吃饭拖拉,不能按时出门,作业不能及时完成等,今天我们就跟大家分享一个《正面管教》的小工具:日常惯例表。

  孩子的生活习惯和其他的技能一样,是需要逐步养成的,著名思想家洛克曾经说过:“儿童不是用规则可以教的好的,规则总是会被他们忘掉,但习惯一旦培养成功之后,便用不着借助记忆,很容易地、自然地就能发生作用了。”

  由此看来,帮助孩子养成良好的生活习惯是非常重要的。其实,从孩子出生到长大成人,我们一直在使用“日常惯用表”这个工具。

  从孩子一出生,我们其实就在给小朋友养成日常惯例:每隔三小时喂一次奶,每次喂多少量,大概多长时间睡一觉,一觉睡多长时间等,就是这些早期的日常惯例可以帮助孩子建立最初的安全感,而也正是这种安全感奠定了孩子成长的基石。

  到了孩子一两岁,他可能还不明白时间的概念,但会习惯事情的顺序,比如早起要先喝水、然后洗漱、早餐、出去玩、吃午饭、午休等等,孩子会知道这件事情的后面跟着的事情是什么,所以在这个阶段,最重要的就是要规律孩子的作息,不用精确到分秒,但大致的起床、入睡等时间是需要固定的。

  等到孩子三、四岁,就可以和孩子一起做出他自己的日常惯例表,一定要注意,正面管教的日常惯例表是家长和孩子一起完成的,必须要有孩子的参与,而不是家长给孩子制定好让他去执行的。而且孩子参与的越多,他会更愿意执行。比如和孩子一起做个睡前惯例表,我们首先可以问孩子:“宝贝,我们一起来想一想,睡觉前你都会做些什么啊?”孩子可能会说刷牙、看书、洗澡等,如果孩子有遗漏,你可以问问孩子,“那在洗澡和睡觉之间我们还做了什么呢?”当把孩子所有的答案都记录下来后,我们就可以开始第二步,给活动内容排序。可以让孩子按照时间顺序给事情排队,确定好先做什么后做什么。接下来可以给孩子把每个行为都拍成照片,打印出来,并且和孩子一起贴在墙上。当孩子有拖延的时候,可以拉着他的手走到惯例表面前问问他,“在你的惯例表上下一项是什么呢?”

  到了孩子五、六岁,会有一些课外班,每天的安排就会不同,这时候就可以帮孩子把每天的时间制作成课程表的样子,每半小时为一格,让孩子自己填内容,不会写字可以画画,总归是要让孩子自己来制定惯例表。

  上了小学,孩子的生活习惯已经基本养成,这时候的重点转为学习习惯的培养,可以让孩子把日常惯例表做成每日任务表,也就是让孩子放学回家先把当天的任务都列出来,包括学校作业、家庭作业、练琴等等,只要是任务就应该都列进去,甚至包括收拾书包放到家门口、写完作业后整理书桌等,然后按照任务表上的内容逐项完成,做完一项划掉一项。

  这样做首先可以让孩子明确自己的目标,他很清楚自己需要做什么事,做完这些事,他就可以玩,有助于提高孩子的专注度。

  其次,当他明确知道自己有多少事情要做,任务量有多大的时候,可以有效防止磨蹭,因为这些都是他的事情,必须完成。

  第三,可以有效防止孩子落作业,不会到该睡觉的时候才想起还有功课没有完成。

  在使用《正面管教》“日常惯例表”这个工具的过程中,要注意以下几点:

  一、日常惯例表一定是要以孩子为主体来完成的。在孩子低龄阶段,家长可以帮助孩子一起完成,随着年龄的增长,孩子的参与度要越来越高,直到孩子独立完成。

  二、当孩子对一个惯例表感到厌倦时,可以和孩子一起头脑风暴,做一份新的惯例表,而不是指责或者放弃。

  三、惯例表一旦制定,就需要家长和善而坚定的来督促执行。当孩子遵守了惯例表,家长一定要给予及时的鼓励,让孩子感受到信心和动力。

  四、日常惯例的养成绝不是一天两天的事,孩子也不是个机器可以按照你编好的程序来自动执行。在培养孩子良好习惯的过程中,家长一定要有充分的耐心。

  亲子教育

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