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心理咨询:如何维系工作和生活的平衡?

来源:为本教育  发布时间:2019-01-28 11:03 标签:心理咨询

导语:人生有两大哀叹,一是知己难求,二是世事无常。 《花田半亩》中这样写道: 遗憾是常常的,孤独是常常的,生来是品尝苦味,生来便是看尽无常变幻。 人这辈子就是这样,唯一不变

  人生有两大哀叹,一是知己难求,二是世事无常。

  《花田半亩》中这样写道:

  遗憾是常常的,孤独是常常的,生来是品尝苦味,生来便是看尽无常变幻。

  人这辈子就是这样,唯一不变的只有变化。

  ⒈

  人的一生会遇到许多人,会相知,会相爱,同样,也会分离。如果你去留恋每一个人的话,你可能不仅仅会错过你最重要的人,而且一生都将在悲伤中度过。

  电影《胭脂扣》里,张国荣扮演的十二少和梅艳芳扮演的如花是一对情侣。一个是富家阔少,一个是青楼头牌。在那个风月的世界里,两人相爱了。

  但是如花十分明白,青楼女子怎么可能真正嫁进富家呢。所以,她不打算与这俗世做旷世的抗争,而是约好跟十二少一起,以壮烈的死亡示爱,做阴间夫妻。

  在临死的时候十二少怕了,对生存的渴望和爱情的懦弱让他吐出了毒药,偷生人间。

  如花在阴间整整等了五十年,便上阳间寻人。在得知了一切的真相后,如花对他说了一句:“这个胭脂扣我挂了五十三年,现在还给你,我不再等了……”

  再烫手的水还是会凉,再饱满的热情也会退散,再爱的人也许都会离开。

  那些扬言要陪你走完一生的人,总是走到半途就不见了。大概人们就是这样,毫无征兆的说爱你,然后又悄无声息地消失不见。

  所以你要学会勇敢,不再张口就是来日方长,而要习惯人走茶凉。

  ⒉

  前几日,和几个朋友喝茶叙旧,发现一个现象:我们总是过着一种日子,却又妄想着另一种日子。

  一个朋友后悔自己当初没选择当公务员,而去了创业,觉得这几年风雨飘摇着实辛苦。

  还有一个朋友后悔自己当初没选择北漂,而去了当了公务员,现在每天在各种琐事中扯皮。

  “如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样。”

  怎样才算工作与生活的平衡?

  说起这个话题——工作生活的平衡,大家是不是经常看到网上有很多秘籍、方法,比如教你怎么提高效率,教你怎么管控时间等文章。

  这些文章言之凿凿,好像每一个都很有道理。但是用起来效果怎么样呢?通常效果是不太明显的,什么原因呢?有时看到了但想不起来用,没有时间去试;还有的时候试了也不大好用,短期内看不出效果。

  我想请问大家的是,有没有朋友思考过,工作生活平衡真的存在吗?那些一面展示着优雅生活,一面事业也欣欣向荣的成功人士,真的能够做到工作生活完全平衡吗?或者钱多、事少、离家近就是工作和生活的平衡?

  很多朋友都会笑,钱多事少离家近,开玩笑吧,高老师,尤其是在一线城市,全国的精英人才云集,世界优秀企业汇聚。特别是今年,经济发展压力特点大,拼尽全力还不能说一定能够在职场上赢得胜利,还想钱多事少离家近?恐怕一不小心就会变成裁员名单上的人吧!

  那么第一种情况是否存在呢?

  不否认,的确有人能够游刃有余地从容应对工作挑战,同时还能够安心地享受生活的乐趣。但是不知道大家是否注意到了,这种理想的状态通常只是人生某个阶段的特殊时期、特殊情况。

  大多数情况下,我们其实都处于消防应急状态,不停地灭火,而且经常是多点火情。比如说工作上有很大压力的同时,婚姻关系也会遇到问题,亲子关系更是会有很大的挑战。

  很多朋友会想:做不到工作生活平衡是不是我自己有问题?是不是因为我自己懒惰和偷懒?是不是因为我自己没有做好时间关系?要不就是孩子不省心,要么就是太太或老公不配合。特别是我们单位那个坏老板,因为我们老板不够好,所以才有这样工作生活不能平衡的问题。

  真的是这样吗?

  尽管关于工作生活的各种宣传科普热热闹闹的,但是大家想象里工作生活完美平衡的状态真的是太稀少了,因为真相就是工作和生活平衡本来就是一个伪命题。

  对于工作,我们常感叹:太累了,没前途。同时想着:当初选择另外一个就好了。

  对于婚姻,我们常感叹:所嫁(娶)非人。想着:当初要是选择另外一个就好了。

  但如果当初选择了另一个人,选择了另一个工作,选择了另一种生活,我们今天就一定过得快乐吗?

  未必。

  张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》中说:“也许每一个男子,全都有过这样的两个女人,至少两个。

  娶了红玫瑰,久而久之,红的变成了墙上的一抹蚊子血,白的还是‘床前明月光’;娶了白玫瑰,白的便是衣服上的一粒饭粘子,红的却是心口上的一颗朱砂痣。”

  实际上,无论你选哪一条路走,生活都不可能尽如你意、完美无瑕。

  生活的魅力就在于它的不可知性,我们只是去为未来做努力。

  你永远不知道下一秒会发生什么。但请你相信不会永远坏下去也不会永远好下去。正是世事无常,生活才过的五彩斑斓。

  所以你要学会勇敢,去面对自己所选择道路的难,而不是一味说惨。

  ⒊

  在日复一日的生活里,我们会遇到形形色色的人。

  那些无缘的人无需挽留,因为缘分强求不来;那些身边的人需好好珍惜,因为缘分来之不易。

  人生就像一趟列车,说长不长说短也不短,有人从起点陪伴你,却中途就下了车,有人半路上车,却陪伴你到了终点。

  有的人出现是为了教会我们成长;有的人出现是让我们学会如何去爱;还有的人出现,是告诉我们如何用一颗平常心,去面对世间万千事。

  世间所有的相遇,都是一种偿还,所有的经历,都是最好的安排,所有的发生,都有因果定数,得到是幸运,失去也是难得的成长。

  过去的,别再遗憾;未来的,不必忧虑;现在的,好好珍惜。

  世事无常,我只愿你能学会勇敢。

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