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怎样用好催眠来改善生活,改善自我?

来源:为本教育  发布时间:2019-05-12 10:36 标签:催眠,改善生活

导语:说起催眠,大多数人的印象,就是有一个人躺在那里静静地闭上眼睛,然后有个人告诉自己脚趾头、放松大腿、放松臀部放松、背部放松、手部放松等等。 以前的心理学老师告诉我,催

  说起催眠,大多数人的印象,就是有一个人躺在那里静静地闭上眼睛,然后有个人告诉自己脚趾头、放松大腿、放松臀部放松、背部放松、手部放松等等。

  以前的心理学老师告诉我,催眠其实并不是一定要躺下躺着,或者是闭上眼睛,有时候不经意的一句话,就像小小的蚂蚁一样,能够撼动千里之堤。

  那时年轻的我,总觉得有点不可思议,甚至有点玄学的色彩,一句话就可以改变人的生命轨迹?有点怀疑。

  但随着年纪越来越大,经历过一些事情,上个越来越多的课程,发现催眠其实并不是我想象中的那么复杂。

  其实只要在双方愉快,心情好,而且又放松的时候,别人讲的话就像是一种催眠。Pet导师微微辣曾经在微博上分享过赞美的要义,夸别人首要条件就是在双方方心情好的时候。很多时候,为什么唠叨说了很多话,完全没有效果,但是双方心情好的一句话就能够说到心坎呢?我想心情好的时候说的话,很少带有攻击、很少带有改造对方的想法。带着攻击和改造对方的想法去,必定会遇见防御和反攻击。

  在正确的时间说了一句正确的话,让对方相信这句话,让对方相信自己可以做到,深深的把这句话放到脑海里去指引他拿到这个目标。

  所以轻松愉悦,是催眠的很重要的条件。

  相信相信的力量是有办法做很多事情的,是怎么样让自己相信呢?就是给自己催眠了。

  在自己心情愉悦的时候,告诉自己,我就是那么美好,我值得一切美好的,美好的事情即将发生在我的生命中,我的生命会越来越好。这个世界闪闪发光,如此动人,我感谢遇见的所有人,遇见的所有事情,他们都让我成长,他们都给我力量。我仿佛回到了幼童的状态,内在没有阻力,我充满好奇心,我愿意去模仿任何事情,直到把这个事情做好。

  心情好对自己说的话,会慢慢引导你到达目的地。重复让你自己更有认同感,改变就在每天每时每分每刻。

  如何用催眠,让一个人遇见更好的自己?

  这一次,我们邀请到华人催眠大师级导师陈一德老师,给你带来身心合一的催眠体验,成为催眠师。课程内容深刻隽永,又行云流水,让你在不知不觉中,已身处心灵的桃花源。领悟更深刻的催眠本质,拥有更丰富的催眠手法,使用更灵活的催眠引导,掌握更复杂的催眠状态,支持自己成长,也支持他人成长。

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