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催眠治疗:负面情绪的终结者!

来源:为本教育  发布时间:2019-08-09 11:43 标签:催眠治疗,负面情绪

导语:自我催眠解决痛苦问题,一般有4个思路: 1、弱化痛苦: 一般是使用转移注意力的做法。不论什么事情,当事人越是关注它,越是在意它,它就越挥之不去,它对人的影响就越大,它也

  自我催眠解决痛苦问题,一般有4个思路:

  1、弱化痛苦:

  一般是使用转移注意力的做法。不论什么事情,当事人越是关注它,越是在意它,它就越挥之不去,它对人的影响就越大,它也就会越牢固的盘踞在人的心理。通常是利用自然情境来弱化对痛苦事件的关注,也有利用兴趣的,甚至利用非建设性的嗜好如烟酒毒品等。我略微谈下利用自然情境:痛苦都是人际冲突引起的,而大自然则会抚慰心灵。多数人在亲近大自然之后,都会身心放松。当这种放松的感觉,逐步的强化;放松的时间逐步延长,人就会已经在不自觉中从痛苦中走出来了。自然情境的选择,一般是和流水或者树木相关的,这两类景物最佳。因为,生命最初来源于水;人类的祖先也遗留了猿人时期的远古记忆(猿人是刚从树上下来的)。

  2、重新诠释:

  痛苦的重要原因之一就是当事人钻进了牛角尖,并深陷其中不能自拔。自我催眠,可以帮助人另外的方式来看待问题,比如进行人格对话,或者角色变换等。还可以从旁观者角度来进行解读。这些方法只要使用任一一种即可。重新诠释之后,当事人往往会产生一种恍然大悟的感觉,一下子云开雾散。但值得注意的是,并不是一做自我催眠就能收到如此效果,需要一定的时间的积累的。

  3、痛苦的升华:

  这实际属于注意力转移的范畴。感情遇挫,专心于事,从而在事业上取得一番成就,获得更高的起点。还可以对自己的未来进行美好预期,并转化为内驱力,也是摆脱痛苦的好方法。

  4、磨炼神经,增强心理承受能力:

  适应性,不断在催眠状态下回顾当初的情境、不断体验那时的感受,人的神经就会在下意识中逐步适应,唤醒之后,将变得非常轻松。另外,还有前瞻性,即对未来生活可能遇到的各种困境提前做好心理准备,并制定好应对策略。“凡事预则立不预则废”,说得就是这个道理。当提前做好准备之后,人的承受能力会自然提高,不至于惊慌失措。毕竟,我们解决以往的痛苦的目的在于面对未来的不可预料事件的。(来源网络)

  美国NGH催眠第七期课程

  课程对象】

  * 决心要提升自己的心灵能量,敢于争取生命主动权的人

  * 立志要在事业上百尺竿头更进一步的企业家

  * 渴望在管理能力、工商谈判、员工心态、沟通能力、销费者心态、营销策略方面都有突破性提升的企业领袖

  * 愿意成为家人、朋友、事业伙伴们的贵人、带给他们人生祝福的智者

  * 要减缓压力、放松身心、使自己身心更健康的人

  * 立志成为众人心灵的治疗者或在职的心理咨询

  * 从事培训行业或立志成为心灵成长课程导师的人

  【导师介绍】

  陈一德

  ★美国NGH催眠师协会亚洲区总监

  ★中华身心灵成长协会理事长

  ★全球第三位、华人唯一有资格颁发美国NGH催眠训练讲师资格证书的催眠导师

  ★中国心理行业高级心理咨询师,中国知名心理咨询师职业培训师

  ★培育了无数知名催眠训练讲师,从日本、新加坡、马来西亚到我国两岸三地

  个人简介:陈一德老师是亚洲著名的催眠专家,是全亚洲唯一可以颁发“美国NGH认可的催眠讲师证照”的催眠导师,1998年成为台湾最早从事NGH催眠治疗师训练课程教学的催眠导师,把推广催眠当成终身的职志至今,多年来已经培育许许多多优秀的催眠治疗师,已为亚洲地区,含中日韩新马泰,培养近千名专业的美国NGH催眠治疗师和几百名专业NGH催眠讲师。也是目前华人世界教学成果最丰硕的催眠训练导师。

  课程时间:

  2019.11.12—2019.11.17

  联系人:吴老师 13610352352(微信同号)

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