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行业资讯 | 洞悉4.5亿国人睡眠真相 ——《2020喜临门中国睡眠指数报告》
睡眠占据了人类的1/3时间，对于我们的生活、健康有着不言而喻的重要性。伴随着经济发展和科技革新，越来越快的社会节奏、居高不下的生活压力，让“健康早睡”似乎成了一个伪命题，熬夜失眠已经不再仅仅是90后的代际现象，上至80后，下至00后，它几乎吞噬了整个青年群体。《2020喜临门中国睡眠指数报告》（以下称《报告》）深入探讨了当下热点睡眠问题、失眠现象的深度成因，深度解析国人睡眠
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心理师这样看儿童在不同家庭教育的变化
家庭教育对孩子的重要性，我们可以通过影片《三个相同的陌生人》对著名的三胞胎分养实验中三胞胎有一个更立体的认识。出生后被送到不同社会经济地位的家庭，我们可以感受到三胞胎的不同的人生。当三胞胎长大团圆后，他们手牵手，心连心，过着美好而甜蜜的生活，虽然三兄弟已经各自养成性格，但他们仍然有神奇的默契和相似之处。然而，当兄弟之间总是有一道墙的时候，他们也应验了市场上的一句老话：永远不要和你的兄弟
16条举措！广东将这样加强中小学心理健康教育工作
近日，广东省教育厅印发《广东省中小学心理健康教育行动计划》(下文简称《行动计划》)。《行动计划》提出哪些加强和改进我省中小学心理健康教育工作的措施?一起来看看!《广东省中小学心理健康教育行动计划》;为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，加强和改进我省中小学(含中等职业学校，下同)心理健康教育工作，促进学生身心健康，结合我省实际，制定以下行动计划。
心理科普 | 长期不换微信头像的人，往往是以下几种心态
微信，是当今社会的联系方式。几乎每个人都有微信，为了方便别人辨识自己，我们都会精挑细选图片，当作自己的微信头像。然而微信头像并不是永久的，可以随时更改，想换就换。
行业资讯 | 中国科学院心理研究所第五届心理学应用论坛深圳举行，聚焦与智能
2020年11月14日，由中国科学院心理研究所主办，中科院心理所应用发展部和北京中科心研科技有限公司承办的“中国科学院心理研究所第五届心理学应用论坛”在深圳举办，中国科学院心理研究所、深圳智能穿戴产业联合会、深圳市医疗器械行业协会、深圳市妇女联合会、中国飞行试验研究院、阿里巴巴旗下斑马网络技术有限公司、中科启元教育科技投资有限公司等心理学界、产业界代表近100余人出席本次论坛。会议由心理所心理健康
行业资讯 | 中科院院士陆林：后疫情时代，精神心理健康问题亟需关注
11月14日，2020深圳医院大会在深圳举行。本次大会以“格局·治理·能力”为主题，重点围绕医院高质量发展与保障医疗安全，创新医疗服务，共话后疫情时代大健康战略下的公共卫生应急管理体系建设，并从多角度探讨医院改革发展的新思路。“后疫情时代，与疫情相关的心理健康问题亟需关注。”大会上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林认为，新冠肺炎疫情对于大众是一个应激事件，人们可能会出现抑郁、焦
杨紫新剧《女心理师》开机，帮助大众了解心理师，呼吁全民关注心理健康
不知道什么时候，成年人就可能突然崩溃，“崩溃”或许引发自一件小事，也可能暴发于长久的压抑，对于自己、身边人的心理健康状况、情绪状态，我们都要给予重视。近日，由柯汶利执导，朱历编剧，改编自毕淑敏同名小说，杨紫、井柏然领衔主演的电视剧《女心理师》正式开机。该剧改编自国内最大的心理励志IP，聚焦社会热点议题。
每5个孩子就有1个抑郁倾向，儿童青少年的抑郁真的不是无病呻吟
在8-16岁的中小学生中，抑郁的检出率为34.57%其中儿童期重症型抑郁患病率为2%-4%，青春期上升到4%-8%数据是触目惊心的，然而现实中大众对于「儿童、青少年抑郁」了解甚少，对于儿童青少年抑郁的认知甚至还持着“矫情”“多戏”“无病呻吟”等的偏见。
行业资讯 | 3000万人受困扰，儿童青少年心理健康问题应早干预
据NHC发布的最新数据，我国17岁以下青少年中有大约3千万人患有各种情绪障碍和行为问题，需要采取综合性干预措施。少年儿童的心理健康问题日益突出;根据专家分析，儿童青少年的心理疾病较成人复杂，有100多种。据知名心理学家介绍，目前5岁以下儿童常见的心理障碍：孤独症、强迫症、抑郁、注意力缺陷和多动症、抽动症、创伤后压力障
世界预防自杀日|怎样防心病，远离自杀
9月10日是世界预防自杀日，世界卫生组织指出，全球每年有近80万人死于自杀。其中，身心困扰者自杀率更甚。每个人都有过情绪低潮的经验，常见表现如：低落、做什么事都没兴致、身体不适、易烦躁、疲劳、睡眠与食欲改变等，因人而异。不想让负面情绪持续累积，使心理健康该怎么做才对呢？世卫组织总干事谭德塞;一、善用心情日记认识自己的心情变化助觉
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