为本教研-为本教研-广州EAP培训-心理咨询

心理健康｜吃得好睡得香，还是觉得很累？大多数人都中枪了

你处在一个充满负能量的环境中;你可能正在经历一个特别困难的时期。比如亲人离开，一段感情的终结，或者迫于无奈到一个不喜欢的地方工作...这些事情让你感到非常的疲惫，同时还要面对这些改变带来的各种问题，有很多事情需要你去决定，有太多的责任需要你去承担，压力突如其来让你无所适从，你甚至认为你离精神崩溃只有一步之遥了。

为本动态 2020年08月28日 5 点赞 0 评论 1647 浏览

对生活失去热情或目标？小心，你有可能得了空心病！

我总是感觉心里空荡荡的不但感受不到别人，也感受不到自己我对什么都提不起兴趣我找不到自己的人生意义每天的工作、交际只是被生活要求，被生活推着走你问我喜欢什么，不

为本动态 2020年08月25日 6 点赞 0 评论 1598 浏览

悲春伤秋就是矫情吗？小心季节性抑郁

这到底是怎么了？为什么情绪会这么不受控制？为什么感觉生活变得事事不如意？我是生病了吗？其实，季节的变化会让不少人感受到不同程度的心情低落、沮丧，这不用过分地担心，因为是正常的生理现象，是大自然的规律。但是，如果在季节性变化时，不仅出现上面的变化，还发现对自己的兴趣爱好失去了兴趣，常常感到不可控的悲伤、低落、内心空虚，感觉到强烈的无望感、无价值感，甚至有时候会出现

为本动态 2020年08月22日 8 点赞 0 评论 1643 浏览

“共筑成长路”项目启动仪式暨活动捐赠仪式及联动合作授牌仪式

2020年8月22日上午，“爱无限·心关爱”助力健康中国共筑成长路—来穗青少年心理支持项目（以下简称“共筑成长路”项目）启动仪式暨活动捐赠仪式及联动合作授牌仪式在东方文德4楼广州市为本社会心理慈善服务中心（以下简称为本心慈）顺利举行。“共筑成长路”项目是第七届广州市社会组织公益创投活动资助项目，在广州市社会组织管理局、中共广州市社会组织委员会、广州市社会组织联合会的指导下

为本动态 2020年08月22日 10 点赞 0 评论 2059 浏览

心理健康｜经常做这几件事会损害心理健康，你中招了吗？

在生活中，一些我们经常做的事情或者养成的习惯，在不知不觉中损害我们的心理健康，由于我们不懂得去发现和辨别，最后导致我们的心理承受了伤害越来越大，出现焦虑、抑郁、失眠等症状，以下是有损心理健康的七件事，你看看中招了几条？沉溺过去你是否经常在回想着过去的对话，并希望当时能有个更好的回答？你是否经常在想，在某种情况下，自己应该做什么会更好？这样一遍一遍，直到自己

为本动态 2020年08月18日 6 点赞 0 评论 1731 浏览