情感挽回：绝对不要虚假地讨好与装没事！

  感觉另一半愈来愈冷淡时，不同个性的人会有不同的反应模式。

  在性格上属于焦虑型依附的人，常会出现讨好的行为，对方愈是远离，这类个性的人愈是紧追。

  明明对丈夫非常愤怒，却能在一瞬间把愤怒藏起来，用更多的笑容为对方做更多的服务，希望借此维系彼此的连接。

  man and woman sitting on dock

  佳安前晚与丈夫又吵架。

  老问题，他回家的时间太晚，也不交代去了哪里。

  早上起来，丈夫已经坐在客厅看报纸。她经过他面前，说了声早，他连理都没理。

  每次吵架都是这样。

  心里的警铃轰轰作响：“问题真的很大，这个人为什么要这样对我?难道我往后一辈子都要这样过吗?”

  她觉得难以忍受，她一定要做点什么。

  她能做什么呢?

  她走进厨房，打开冰箱，拿出两个苹果，那是丈夫最喜欢的水果。

  她开始削苹果、打果汁，倒进干净的玻璃杯，插上了吸管，端到客厅，笑容满面地说：“给你打了果汁。”丈夫的眼睛没有离开报纸，接过果汁，若有似无地点了点头。

  看着他的反应，佳安心中累积了更多愤怒：“我那么生气，不但没有指责你，没有制造争吵，还为你做了些好事，我已经对你示好了，你竟然还是没有响应!”

  但这位丈夫看到什么呢?

  如果他知道妻子心里是愤怒又痛苦的，但妻子却摆出了笑容，还做了一些讨好他的事，他可能不知道该选择跟妻子的哪一种情绪相处。

  基于怕麻烦的习惯，他当然会选择相信妻子没事，她还能笑、还能打果汁给他，那何必要处理呢?

  他可以继续忽略妻子的愤怒或痛苦，习惯着她的讨好。

  但佳安这方的讨好并非真心所愿，它是一种害怕失去爱、强迫自己讨好别人的习惯。

  既是强迫，那不是真实，而是一种虚假，用来掩饰内心的焦虑。

  这些作为会让真正的问题更被忽略。

  brown wooden drawer

  有人以为讨好丈夫是一种策略，但如果是违心的，那就是一种很糟的策略。

  太太们常说：“我不想失去这个婚姻，所以虽然心里唾弃他到极点，仍然必须好好地演下去。”

  接着治疗师往往会说：“这样演下去，有意义吗?”

  太太们悲痛地说：“外面的女人都很会演(她的丈夫曾有个外面的女人)，我何必要真实呢?”，“男人就喜欢女人甜言蜜语、逢迎谄媚，我也会演!”

  这样演下去，到底能够获得什么?

  愤怒累积愈来愈多，终于到了无法消化的程度，最后排山倒海而来的是对丈夫的攻击，此时想要毁灭生活共同体的冲动会非常强烈。

  这恐怕不只是恶性循环，而是恶性倒塌的前兆了。

  如果关系需要挽救，有很多方式可以尝试，但绝对不要虚假地讨好。