如何缓解压力的18个方法 面对目前的工作与生活,你是否感觉到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你焦头烂额,以致于都快喘不过气来,有时甚至有不知所措的感觉。那么身处此境,在这么多的压力威胁到你的身心健康之前,你得好好想想办法了。那么下面这十八个方法可以把你从你的压力中营救出来! 健康与压力 2016年10月07日 4 点赞 0 评论 534 浏览
十个夺命的喝水坏习惯你有吗? “你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来,饮水习惯和方式不正确的“水盲”,在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事,喝不对也会带来大麻烦。” 健康与压力 2016年10月07日 3 点赞 0 评论 466 浏览
流传千年的健康经 古往今来,人们对养生防病积累了丰富的知识和经验,并浓缩成了口口相传的健康经,如今,这些观点经受住了时间的考验,继续成功地指导着人们的衣、食、住、行等生活的各个方面。 健康与压力 2016年10月07日 4 点赞 0 评论 586 浏览