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许多家长都会有这样的抱怨：现在的孩子是怎么了，吃得饱，穿得好，给他们提供了最好的教育和物质条件，为什么还总是那么不让人省心，学习不专心、沉迷游戏、叛逆、冷漠、暴躁...
本来工作就很忙，还得为孩子操碎了心，真是太难了!
我们总是习惯把焦虑的原因归咎于孩子，其实很多时候，问题出现在我们身上。下面我们通过一个案例，让大家去了解，是什么原因，真正引起了我们的焦虑。
亲子关系案例分享
有一个女孩13岁，上初一，学习成绩不怎么好，经常上网和男网友一起打游戏，还偷家里的钱给男网友，经常看色情小说。因为偷钱的原因被爸爸暴打了一顿，她爸爸逼迫她和男网友断了联系。导致现在她经常把自己关在房间里，不和家人说话。
她妈妈带着忧愁和焦虑的语气和心理咨询师求助，不断地重复着：“我是真的没办法了，你说我该怎么办?”
经过沟通后咨询师了解到女孩的妈妈是一位全职妈妈，女孩是家中第一个孩子，有两个弟弟，一个五岁半，一个四岁。
平时妈妈要照顾两个年幼的儿子，就无暇顾及女儿，只有晚上女儿放学了，妈妈看着女儿写作业，这时妈妈变得特别严厉，看到女儿写作业拖拉，妈妈就会口不择言的骂女儿，女儿就回了句：“我是不是你亲生的呀!”当女儿顶嘴时，妈妈就很生气，经常动手掐女儿的脸，边掐边骂，女儿愤怒了就要离家出走。妈妈很害怕女儿做出冲动事情，就经常偷看女儿的手机，结果发现想要和一个十八岁的男孩私奔，说家里没温暖，妈妈只爱两个弟弟，自己没人疼没人爱。
从那时候开始，这位妈妈就变得非常焦虑，每天放学去接女儿回家，每天都观察女儿的一举一动，晚上开始失眠，经常做噩梦。
这位妈妈和孩子爸爸说了女儿的事，孩子爸爸满是怨气地数落妈妈的不是，说她是个没用的人，没把女儿教育好。这位妈妈也是满腹委屈，觉得自己每天也很累，照顾两个小的，还要操心老大，现在每天都感觉胸口闷，喘不上来气，浑身无力。
这位妈妈去医院检查，医生说她的心脏没问题，让她调整情绪，调整心态，开了一些疏肝解郁的药吃，可是半年了，情况还是不见好，感觉更严重了，经常会胡思乱想，怕女儿哪天和人私奔了，怕自己生病治不好死了，两个儿子没人管，一想到这些，她就流泪，每天感觉不到一点快乐。
这个案例中，妈妈是由女儿引起的焦虑情绪，她不知道用什么办法来帮助自己，帮助孩子，只是本能地使用不加思考就可以做的打骂来解决问题，打骂只是在释放大人的焦虑情绪，并没有真正的在解决问题，反而使亲子关系陷入僵局。
咨询师让妈妈说一下她对女儿的印象，这位妈妈说，女儿是咧咧的性格，不爱思考，享受型的，好吃懒做。然后咨询师问她女儿有没有什么优点，她想了一下说：“我没看到有什么优点，就是能气人。”
咨询师继续问她她女儿出生后她是怎么把女儿养大的?她说女儿是第一个孩子，自己不太会照顾孩子，女儿总爱生病，所以就没对女儿有太多的要求和管教，是放养。但是现在想管也管不了了，她也意识到不能再用同样的方法去教育两个小儿子，觉得面对老大时有一种挫败感，感觉教育得很失败。
这位妈妈不想再成为一个失败者，于是自己就报了一些家庭教育方面的学习班，可是一回到家，面对两个小儿子打架时，她又不知道怎么办了，学了不会用，很苦恼，于是就把气都撒在老大身上。
学了很多家庭教育的知识，却不会用
这是一个很普遍的情况
这位妈妈就这样恶性循环，自己的心情不好，导致身体也不好了，由于焦虑情绪时间久了没有得到梳理，就变成抑郁情绪了。现在这位妈妈是焦虑情绪加抑郁情绪，这两种情绪得不到梳理，压抑久了，就导致了躯体化，胸闷气短，利用身体在释放负面情绪。所以有科研调查结果显示：人的疾病百分之七十来自于情绪。
这位妈妈是怎么样一步一步
让自己变得焦虑的呢
不懂孩子的成长规律
对于孩子的问题，处理方法不当，不懂孩子的成长规律，不具备足够的家庭教育知识，使事件没消失反而扩大了，引起了自己的焦虑情绪。
得不到理解和帮助
这位妈妈无助时求助女孩的爸爸，女孩的爸爸没有安慰，也没共同商讨，直接打压女孩的妈妈，说她无用，她没被理解，觉得付出没被看见，觉得委屈，委屈无处倾诉，就变成愤怒，不断发泄到女孩身上，女孩感觉不到母爱，关闭心门。孩子有被爱的需求，得不到的时候就会向外索求，希望从给他一点关心的外人那里得到关爱，然后逃离家庭。
父母想要亲子关系和谐，必须先把负面情绪梳理了，然后再自我成长，让自己的内心有能量了，一切才能好转起来。父母一定要明白“我是一切的根源，一切因我而改变。只有自我成长，才能真正的跨过痛苦。只有身心健康，才会获得真正的幸福。”
如果您正面临着无法解开的难题，又或者还在为某些痛苦而苦苦挣扎，请您拨打为本线上心理咨询服务热线，我们愿意倾听您的烦恼，梳理您的困惑，陪伴您度过困境，守护您的心理健康。
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