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事情很多，压力很大？小心被焦虑侵袭！
我总是觉得事情很多、压力很大，有时候即使下班了，脑袋好像没有下班一样，总是在想明天什么事该怎么办、老板交代什么是我还没做到、明天去上班还有一大堆事情还没做想到我就
心理疾病
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负面情绪来袭，要智取！
焦虑紧张愤怒沮丧悲伤痛苦。你有没有经历过以上任何一种情绪?反正我有，而且我猜你也一定有，只是程度轻重而已。 上面说的六种情绪是常见的负面情绪。今天挑这个题目来说，是
职场人心理亚健康已成普遍现象，这些病症预示抑郁症前兆！
职场心理健康的严峻性 2014年8月22日至9月2日，人民论坛对8015人做了一次调查，调查结果显示：如果将5分视为社会肌体健康的警戒线，那么有超过八成的受访者认为当前中国处于亚健康
真的有那么严重吗？被低估的强迫症！
很多人会说自己有一点强迫症，综艺节目也常开玩笑某艺人的行为是强迫症，这有些混淆了大家对于强迫症的想像，也让这个疾患的严重性被低估。上周(10/7~10/13)是国际强迫症论坛(IO
拖延症的三大误区！看看你中了几个？
可以开始悠闲的假期当然是件值得高兴的事，但对于拖延重症患者，听到这句话的内心其实是这样的。 ?比起今天是周日，更可怕的是明天周一! 可能一个星期前，你就知道了明天要课
狂躁与忧郁交织：谈睡眠与躁郁症
生活上的总总难免影响我们的情绪，从小到大我们随着家庭或学校教育体制下的群体生活，学会如何处理自己的情绪，将情绪震荡控制在正常的范围内。但是，有时候生活上的压力再加
习惯隐藏自己的情绪，也剥夺了我们对生活的感动
要对外公开自己当下的心情是什么，情绪是什么，没有想像中的那么简单。当我们被要求做到这样的事情前，我们还必须先懂得如何辨认出自己当下的心情与情绪，在真的认得情绪后，我们才能在内心回顾看看自己心境发生的因果关系是什么，有没有前导的因素影响着我当下的心情，是谁惹了我生气，是谁讲了哪一段话让我难过，是谁在朋友面前数落了我让我觉得丢脸，还是我站在美丽的景色前独自一人，突然心里产生了某种孤单。
【心理疾病】忧郁症的小介绍与对应内容
最近发现有很多忧郁症的家属朋友上场外来求助，希望能帮助患者;但是我发现有很多人提供的方式方法完全是错的，甚至可能会害死人，特此写一点相关的小知识。
如何拥有精神健康和克服精神病患
每个人都想自己拥有精神健康。但是可能事与愿违，原因可能是我们根本没有弄清什么是精神健康。是不是没有精神病就等于精神健康呢?怎样才算是“精神病”呢?“精神病”能否医治?
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