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许多人认为“抑郁症”离自己很遥远，它只存在于电影、新闻、网络中……然而实际上，抑郁症患者就潜伏在你的周围。微笑抑郁患者白天积极向上，夜晚消极低沉，人前开朗，人后孤僻，平时戴着微笑面具示人，擅于隐藏自己的抑郁情绪，有时候你的一句无心之话，也可能会对他们造成严重的心理负担。
很多表面积极乐观的人，也会有特别脆弱且不为人知的一面。现在抑郁症还挺多的，身边年纪差不多的结完婚以后，发生很多事情就会没办法接受。身边有一个朋友，读书的时候比较腼腆，但是工作之后就有一段时间得了抑郁症。身边有好多朋友得过抑郁症，不想出门、不吃饭、不和朋友聊天，会整夜失眠睡不着、精神恍惚。
其实很多人会觉得自己是一个特别爱笑、非常乐观积极、有温情的人，但知道自己私底下一个人会软弱成什么样子，可我不会展现给外人看。抑郁症其实除了你自己知道，在别人看来是有很大的隐瞒性。当你没有彻底在别人面前崩溃，不会有人知道。
很大的一个常识性错误是很多人觉得一个人要表现出很不开心才是抑郁，但事实上我们遇到很多抑郁症患者，在别人眼前看起来是开朗的，但回去后可能就是一个非常低落和抑郁的状态。这就叫做“微笑抑郁”。它会隐藏或者否认回避抑郁，不愿让别人看到自己脆弱的一面，就会隐藏起来强颜欢笑。
人的情感是很复杂的，而人的情感表达会受很多因素影响。抑郁的人很少会严重到一天24小时的每一分钟，人的言语行为和情感都表现出抑郁。轻度到中度的抑郁症朋友，他只是在某些时候可能会表现出来。但在很多时候是能够控制的，在日常生活中看起来和平常一样。
有些人可能是因为抑郁症，认为心理疾病不好听，所以不愿意去看也不愿意告诉别人，于是自己掩饰起来。所以很多原因会导致一些抑郁症患者会隐藏抑郁、不去处理、不去求知，周围的人也不能发觉。对于他自己来说，也延误了理想治疗时间。
所以有很多人可能“微笑抑郁”到要轻生的程度，周围的人还是一无所知。而这样的惨痛教训也有很多，可等到那个时候却已为时已晚。我们需要有情感的连接，我们需要有一个社会的支撑，我们可能也需要自己的事业和梦想。有更多的事情来支撑自己，对抑郁症可能会好很多。
我们找到了在抑郁症处理方面更专业的专家。已经经历过抑郁症的患者，让他们给了我们更多科学的答案。所以如果你有抑郁的状况，不要害怕。我们一定可以解决它，我们一定能够度过这个难关。只需要你相信科学，让专业的人员和团队来解决你的问题。抑郁症，真的一点都不可怕。
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