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你知道吗睡眠有问题对精神有影响
精神状态不好怎么办，目前人类对精神疾病的基因和生物学基础的研究还处于初级阶段。这个模糊而广泛的领域包括焦虑、抑郁、情绪障碍和精神障碍。数以百万计的人患有精神疾病，这促使研究人员寻求新的方法来改善精神疾病的诊断和治疗。近年来，越来越多的证据表明，研究者应该把注意力转向人们最基本的生理活动睡眠。
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相遇禅宗圣地南岳衡山| 中国内观疗法体验式培训班第四期招生啦！
什么是内观;内观疗法是国际上承认的心理疗法 。于1937年由（日本）吉本伊信先生创立，是以改善关系、提高幸福指数为目的的东方心理训练方法。在相对严格的时间、环境及流程的设置下，在内观指导师的指导下，有主题地回顾自己从出生到现在，与重要他人之间发生的事件，从而改变对原有关系的认识，感受到在关系中的爱，进而改善关系，体验现在生活的美好。特别适合人际关系障碍，幸福指数不
国际NGH催眠治疗师网络直播班
课程时间：2021年9月3日至12月31日课程形式：网络授课+直播答疑课程安排：共26节课，每周3节课，2个小时/节;每周二、周四、周五晚上19：30-21：30;2个月完成课程学;费：5818元/人，组团价4818元/人;关于催眠治疗师催眠治疗是一种既古老、又年轻的疗愈方法。催眠治疗的任务是为被催眠者解除痛苦，带来
2020版“心理健康蓝皮书”出炉:稳中有降，抑郁检出率平稳，九成孩子睡眠不足
我国2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》（以下简称“报告”）日前正式出炉。《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》显示，十余年间青少年的心理健康状况稳中有降。抑郁的检出率保持平稳，但睡眠不足的现象日趋严重。一、抑郁检出率与十余年前相当
蓝皮书报告 | 《2020年医务工作者心理健康状况调查》:医务工作者心理健康水平
最新出版的心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》（以下称蓝皮书）中，对医务人员进行了一期专题报告《2020年医务工作者心理健康状况调查》，较为详细的展现了医生、护士、医技人员和管理人员的心理健康状况。
蓝皮书总报告 |《2020年国民心理健康状况调查报告：现状、趋势与服务需求》：
2021年3月，2020版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》正式发布，本书由中国科学院心理研究所科研团队完成，全书由总报告、分报告与专题报告三个部分组成。心理健康状况地区差异显著;不同户口、学历群体之间存在差异;年龄差异显著将调查对象划分为四个年龄段：18~24
这8种节后综合症你中招了吗？快进来看看怎么破
春节长假期间，很多人一高兴就忘了平时对自己的约束，睡眠规律、饮食规律统统被打乱。熬夜娱乐，暴饮暴食已成了常态，以至于节后回来上班都不能适应正常的工作节奏。以下8种节后综合症你中招了吗？快来看看如何调节。
开学啦！孩子假期收心攻略请查收
如何帮助孩子收心？寒假即将结束，爸爸妈妈们对于神兽回笼可谓是开心又担心，担心孩子不能快速进入学习状态、害怕孩子不能很快适应学习生活的节奏......家长如何帮助孩子从假期状态顺利过渡到学习状态，收心上学？小为整理了4个方法，一起来学习一下吧！假期快要结束啦，爸爸妈妈和孩子们赶快行动起来！
节后综合症调整指南 | 告别长假，调适心情，进入工作状态！
假期走得太快它还没等我们嗨够就无情走了;通过上面的方法，可以有效帮助我们调整状态，摆脱节后综合症。如果发现自我调节不过来，甚至这种情况已经严重影响生活、工作，请积极寻求专业支持，帮助我们解决问题。
行业资讯 | 国人健康搜索数据：疫情之下心里健康问题凸显，心理疏导需求提升
近日，百度健康发布“2020国人健康搜索大数据”，依托百度健康医典词条关注度、健康科普内容阅读量、百度搜索大数据的精准洞察，从年度十大热搜疾病、心理健康相关问题、问诊需求等方面，梳理了2020年大众对健康内容的关心偏好。报告数据显示，2020年国民对健康相关内容的关注度明显提升，职场人士的健康问题引发热议，面临疫情，民众心理健康问题凸显，心理疏导
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