该走还是该留，当婚姻走入死胡同！

  一、婚姻–为何到头来总是“互相伤害”?

  有人说，婚姻不是两个人的事情，而是两个家庭的事。也有人开玩笑地说，当先生与太太躺在床上，你以为是两个人。其实那小小的一张床上，挤了六个人，是男方与女方，以及各自的父母亲。

  其实上面所说的，都是在说，其实两个个体，背后所带有的情绪、价值观、信念、坚持是不可能完全一样的，加上每天生活、物理空间、心理距离太过“靠近”，很容易就会因为“差异”而产生许多摩擦跟冲突。

  讲座中也循序渐进地从“失衡→差异→伤害→疲倦”，谈了许多非常血淋淋但无比真实的例子，而到最后，会开始考虑是否“放弃”，是最好的选择。

  但也在这些例子中，小编深刻地感觉到，其实很多时候“差异”并不是问题，而是在过程中，双方都深深地“受伤”了，而在很大的情绪里头，其实是很难真正地听见对方想表达的意思，因为自己已经没有心理空间去照顾自己与对方了。

  二、外遇–婚姻中问题的“照妖镜”

  当然也有些夫妻，也在“忍耐”以及“放手”之中做拉扯，而在挣扎的过程中，走出第三条路“外遇”。

  “外遇”这个主题，可能在社会的眼光里头，是被挞伐的，因为那会勾起许多人关于“被背叛”、“被伤害”的创伤。

  但是回到今天的讲座，可以感觉到，其实“外遇”有的时候，并不见得一定是破坏婚姻的“原因”，更多时候，其实是婚姻走不下去时，最后产生的“症状”或是“结果”。

  而当“外遇”发生之时，很多夫妻才开始惊觉：“原来我们婚姻的问题，已经这么深了啊!”有的人可以段舍离，潇洒离去，但更多的人，因为孩子、因为情份、因为还爱着对方、因为习惯，而想要给这段婚姻“做CPR”。

  而小编觉得非常精采的是，在讲座中提到在婚姻治疗中的三个阶段：

  (一)强烈情绪反应

  在讲座中老师们提到一件让小编很惊讶的事情是：其实不只是“被外遇”的一方会有强烈情绪，更多时候“选择外遇”的一方同样也很难熬。

  而这么说并不是要“原谅”或是“认同”外遇方的作法，而是更多时候，“外遇”那方的罪恶感、自责感，有时反而也会压垮自己，甚至会用一种赎罪的心情来面对，反而更不利两人的沟通。

  (二)选择留下与离开

  而当双方都浸泡在强烈情绪一段时间之后，双方或许都有点身心俱疲，也开始会思考我要“留下”或是“离开”，也就是要“放手”还是“放生”。

  而在这过程中，会触及一个很重要的情绪，叫做“恐惧感”。

  例如，有的人的“不离婚”，是因为害怕自己如果没有另一半，就没办法生存下去;有的人会害怕孩子受委屈、没办法给孩子一个好的家庭。

  而在这个阶段里头，同样是非常痛苦的。但也在这个阶段，是最有机会，好好地看看，自己对于关系的“期待与想像”，以及如果双方都还有意愿往下走，那也是双方可以有机会重新回过头来，面对彼此对于这段关系的问题。

  (三)迈向复原

  而最后，则是尝试“修复”。

  而所谓的“修复”，其实先决条件，是必须好好地、勇敢地、直接地，面对先前所带来的“创伤”。而在心理学里头，我们会称之为“依附创伤”，也就是，伤害你的人，正式曾经，甚至现在能够给你依附安全感的人。也就是“我最深爱的人，伤我却是最深”。

  而在这个阶段，会有大量的，面对自己的阴暗面、关系中最脏最臭的部份。但令人感觉到很深的希望时，也有许多伴侣在婚姻治疗师的陪伴之下，在面临“外遇”这样的挑战后，是有机会可以再继续往下走，甚至婚姻的质量是比先前还要更好的。

  三、小孩–如何被卷入婚姻中的三角关系

  当然，并不是所有的夫妻，还能够继续这段婚姻。甚至很多人都说，面对婚姻，自己很潇洒，但是面对孩子，就有苦难言，举棋不定。

  在讲座中，并没有告诉大家一个明确答案，“应该/不应该”为了孩子而留在婚姻里头，但老师们提醒大家一件非常重要的事情是：“小心，孩子会不小心卷入夫妻之间的冲突之中”。

  举例来说，有的孩子会扮演“拯救者”，安慰伤心的母亲;有的孩子会用“出问题”，让父母亲忙着处理自己的事情而没办法好好谈离婚，借此拯救父母亲的婚姻;也有孩子成为父母亲冲突的“战场”，透过孩子来伤害彼此，但最受伤的反而是孩子。

  也因此，维持“形式上的婚姻”而不断争吵，又或者是看似“离婚”，但却藕断丝连，甚至困在婚姻结束的失败感里头，对孩子可能都有不小的影响。因此好好思考自己的婚姻，会如何影响孩子，也是一件非常重要的事情。

  四、小结

  婚姻是一件非常困难的事情，如同讲座最开始说的，这么重要的“人生大事”，却从来没有人教我们怎么面对。当然，每个人都在学，学习怎么面对自己的人生、自己的婚姻。但也让小编感觉到，如果婚姻出了状况，千万不要害怕面对，也可以尝试找婚姻治疗师，协助自己处理与面对这些问题，或许有机会海阔天空，化危机为转机!