为本教育"益企行"公益心理体验活动走进企业：OH卡探索自我，赋能职场心理健康

在快节奏的现代职场中，关注员工的内心世界已成为企业人文关怀的重要体现。

近日，为本教育走进穗安管理有限公司，联合开展了一场以“以卡为镜，照见自我”为主题的“益企行”公益心理体验活动。

本次活动引入专业的OH卡（潜意识投射卡）心理辅导工具，旨在为企业员工搭建一个纯粹的情绪表达与自我探索平台，通过多元趣味的互动形式，带领大家在轻松的氛围中开启一场向内探索的心灵之旅。

趣味破冰卸下防备，营造安全心理空间

活动伊始，资深心理讲师张睿老师以一场趣味十足的“翻牌对对碰”热身游戏拉开序幕。

摒弃了传统讲座的严肃说教，这种“去标签化”的互动方式迅速打破了职场社交的拘谨，让会议室充满了欢声笑语。

在心理学团辅中，建立安全的心理空间是深度探索的前提。

轻松的破冰环节不仅拉近了参与者彼此的心理距离，更为后续深度的心灵对话铺垫了温暖、包容且不被评判的团体氛围。

OH卡照见潜意识，开启职场“英雄之旅”

作为本次活动的核心环节，“OH卡英雄之旅”将现场体验推向了高潮。

OH卡被誉为“心灵的镜子”，是一种基于自由联想和潜意识投射原理设计的心理学工具。

在张睿老师的专业引导下，一张张充满隐喻的图卡与字卡成为了打开心扉的窗口。学员们通过随机抽卡、解读画面、联结自身经历，完成了一次与潜意识的深度对话。

当有人翻开卡牌的瞬间忍不住感叹“这就是我想要的状态”时，那种被看见、被理解的深刻触动，正是OH卡在情绪疏导与自我觉察中的独特价值所在。

倾听共鸣凝聚力量，提升团队心理韧性

在小组分享环节，大家以卡牌为媒介，坦诚讲述属于自己的职场“英雄故事”。

有人分享了突破工作瓶颈的坚持，有人倾诉了面对压力时的困惑与成长，也有人在同伴的反馈中惊喜地发掘了自身未曾察觉的潜能。

在这里，没有对错与评判，只有真诚的倾听与接纳。每一段故事的分享不仅是一次深度的自我疗愈，更让团队成员在彼此的经历中找到了情感共鸣，有效缓解了职场内耗，凝聚起温暖向前的团队力量。

践行企业EAP关怀，公益赋能温暖同行

此次OH卡心理体验活动，不仅是一场高效的情绪减压沙龙，更是一次深度的企业员工心理资本赋能。它帮助员工在探索中看见自我、接纳不完美，从而以更积极、从容的心态回归工作与生活。

作为专业的心理健康服务机构，为本教育始终致力于洞察职场心理健康趋势，积极践行社会责任。未来，我们将继续通过更多元、更温暖的公益心理服务与企业EAP（员工帮助计划）解决方案，陪伴企业与员工共同成长，助力打造健康、高效的职场环境，让每一位奋斗者都能与企业同频共振，共赴美好未来。

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文 | 为本教育主创团