沙盘游戏在中小学心理健康教育中的应用！

  01、什么是沙盘游戏?

  沙盘游戏(Sandplay Therapy)是由瑞士分析心理学家朵拉•卡尔夫于20世纪五六十年代创建的一种心理治疗方法。在这种方法中，心理求助者利用小玩具在盛有沙子的沙箱中按照自己的意愿制作一个场景，以此展现其潜意识的心理冲突。此外，求助者制作沙盘的过程本身就是一种心理治疗过程，因为在这个过程中，求助者了解了自己的内心，化解了自己的困惑，而且这还激发了其内心自我疗愈的力量，进而解决其自身的心理问题。

  沙盘游戏分为个体沙盘游戏和团体沙盘游戏两个类型。所谓个体沙盘游戏即一个心理咨询师面对一个求助者，利用沙盘游戏解决求助者的心理问题。团体沙盘游戏疗法则是一个团队(4-8人)共同使用一个沙箱和一套沙具，按照一定的规则，进行沙盘游戏。个体沙盘游戏主要目标是对求助者的心理治疗，团体沙盘游戏主要是促进团队协作和提升团队凝聚力。

  沙盘游戏创立之后就在世界范围内广泛传播，尤其是在欧美和日本，这一心理治疗方法成为主流方法之一。20世纪90年代，沙盘游戏分别从欧美和日本传入中国。近年来，由于国家对心理健康工作的重视，大、中、小学以及监狱、军警等系统纷纷建立心理工作机构，沙盘游戏也成为这些机构的重要设备之一。

  02、沙盘游戏在中小学生心理健康教育中的应用

  沙盘游戏的设备是由琳琅满目的小玩具组成的，这对于中小学生充满着吸引力;沙箱中的沙子又可以流动起来，很容易让人产生操控的愿望;而心理老师最重要的是陪伴而不是对来访者的指导和干预，所以沙盘游戏很受学生的欢迎。从另外一个方面讲，沙盘游戏可以在不进行语言交流的情况下，让心理老师了解学生的内心冲突，帮助心理老师找到问题所在，甚至于心理老师不进行任何干预，学生制作沙盘的过程中就会实现自我疗愈，所以沙盘游戏也深受中小学心理老师的欢迎。在中小学生的心理健康教育中，沙盘游戏主要可以应用在以下几个方面：

  03、沙盘游戏可以用于对低年级学生心理辅导

  低年级的学生刚进入新环境，容易产生适应不良。与此同时，低年级的学生语言表达能力尚不高，他们不能很好的用语言表达自己的观点和情绪体验，也不能很好的与人交流。对于这些学生，言语面谈式咨询就会显的较为困难，而沙盘游戏疗法则不需要语言交流，正好适合对他们心理问题的解决。当这些低年级学生将自己的挫败感和心理创伤时，心理辅导老师陪着他们进行一次沙盘游戏，在制作的过程中，他们表达出了自己内心的焦虑和冲突，获得一次很好的放松之后，他们面临的学业失败、心理沮丧、社会技能缺乏等问题也会得到很好的解决。

  04、沙盘游戏可以治疗注意缺陷、多动等心理行为问题

  注意缺陷、多动属于认知与行为问题的一种类型，常出现在幼儿和小学低年级学生中，主要表现为注意困难、刺激过多、多动、冲动性、容易激怒以及无法容忍满足的延迟等。运用沙盘游戏疗法能帮助注意缺陷幼儿或学生将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动，沙子和沙具的可触性、可移动性，可能会通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动。此外，沙盘的沙箱是一个有边界限制的空间，将个体的注意集中于这一有限的空间内，也有助于对他们注意力的训练。

  05、沙盘游戏适用于攻击性行为的矫治

  情感宣泄是矫治攻击性行为的重要方法。对于自控力弱的幼儿或学生来说，烦恼、攻击、挫折、愤怒等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火线,侵犯性情感积聚越多，其表现攻击性行为的可能性愈大。宣泄可以减弱侵犯性情感的强度，而过分压抑侵犯性情感只能使其获得暂时的安宁而不会因此消失，反而深入到无意识中，危害其身心健康。过分压抑的结果，往往会爆发出突然的、猛烈的攻击性行为。沙盘为此类幼儿或学生提供了一个表达的机会，可以让他们在意象的空间里将其愤怒、攻击性的行为和情感物化地演示出来，以替代性活动耗散其攻击性心理能量，并从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。

  06、沙盘游戏可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题

  学习和考试焦虑是当前学校心理咨询的主要课题之一。沙盘游戏疗法是一种集认知重构、情绪表达、感觉统合、心理动力等于一体的心理临床方法。通过玩沙子、沙具模型，可以宣泄自己的消极情绪，让个体得到放松。当来访者面对沙盘这一内心意象时，也会重构自己的意识或无意识认知。有研究表明，沙盘制作过程提高了个体的创造力，这种感觉进一步提升了他们的自信和自尊，有助于减轻焦虑和压力等。在国内的心理临床研究也证明沙盘游戏疗法对考试焦虑的学生具有长期的咨询效果。

  07、适用于注意力不集中、厌学、人际交往困难等适应问题

  有些儿童上课难以集中注意力，或因为各种原因出现厌学等问题，对于这些现象，靠语言的交流很难说服他们，也很难从他们那里获得有效信息。如果用沙盘游戏效果则会十分明显，只需要摆放一个沙盘作品，就很容易找到他们逃学、厌学的心理原因。

  为本教研是一家综合性心理服务机构，自成立以来就将儿童和青少年的心理健康教育置于非常重要的发展地位。目前已形成了儿童综合素质评估、普蕾成长计划、儿童沙盘游戏治疗、儿童专注力培训等一系列立体服务项目。一起来看看为本的沙盘游戏项目场景吧。