测试你的焦虑症可能性有多大！

  焦虑症是现在常见的疾病，也是神经症这一大类疾病中最常见的一种，其主要特征表现在情感的体验方面。

  它也是表现症状比较丰富的心理疾病之一，具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。多发病于青壮年期。

  根据国家发布最新权威数据，人群中焦虑障碍症患率为4.98%。焦虑障碍症状表现形式多样，有的时候，患者并不能充分认识到：哦，原来这就是焦虑症状啊!因认识不到位，患者往往耽误了治疗，导致心理问题迁延不愈，严重影响了生活质量。

  下面就告诉焦虑症状有哪些表现?

  一、感觉心慌

  病人常常有不明原因的提心吊胆，紧张不安。对未来可能发生的、难以预测的某种危险或不幸事件经常担心。

  二、睡眠问题

  病人对外界刺激敏感，注意力难以集中，易受干扰，难以入睡，睡中易惊醒，情绪易激怒。

  三、和现实联想关联不大的恐惧

  平时会出现莫名的恐惧，或者想到某些事情，明明知道不可能会发生，但还是非常的担心，过度紧张，也没有具体恐惧的对象。

  四、肌肉紧张，身体不适

  发作时肌肉紧张，坐立不安、全身发抖或全身无力，发作期间意识保持清醒。

  五、消化系统异常

  心理压力对于肠胃系统非常敏感，通常发生焦虑情绪的时候，胃肠有可能会出现不良反应，有很多种形式，比如胃绞痛，腹泻，便秘等等。

  六、惊恐发作

  患者突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，每次发作约一刻钟左右。发作可无明显原因或无特殊情境。还有一些人在某些特殊情境如拥挤人群、商店、公共车辆中发作。后者称为广场恐怖症伴发惊恐发作

  七、反复倾诉，重新被伤害时的情景

  有些人在生活中遇到些小事情，也会无数次向他人进行反复倾诉，这就有可能是焦虑症发作的迹象。通过有关的数据表明，焦虑症患者和创伤后应激障碍患者一样，都会有类似被伤害重现的情况，大脑里面反反复复出现当时的情景，令人无法彻底摆脱。

  如果你平时有出现以上七种现象，尽早到医院接受检查和治疗才是最为关键的。

  心理咨询师推荐：

  黄铎香 老师(点击详细了解)

  为本教研心理专家顾问

  广东省中山三院心理咨询科创办人之一

  广东省心理卫生协会顾问

  广东省社会医学研究会副会长兼心理咨询专业委员会主任委员

  广州中大三院医学心理学专家

  原中国心理卫生协会理事

  原广东省心理卫生协会副理事长兼秘书长

  原广东省心理学会副理事长

  原广东省七、八届政协委员

  从事医学心理咨询40余年，积累了丰富的教学和咨询经验，曾编撰有中国特色的《心理健康测量表》，受到国内心理行业工作者的一致肯定，黄老师一生辛勤，为了普及心理咨询理念，呼吁大众关注精神卫生问题，他兢兢业业，常年奔波在心理咨询一线，他专业炉火纯青，对神经症(如焦虑症、神经性抑郁症、恐怖症、强迫症、神经衰弱及失眠等)的诊治有丰富的经验。