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其他 2022年08月25日 1 点赞 0 评论 824 浏览

心理咨询是一种关爱自己的方式

说到心理咨询，就联想到心理不正常吗？在美国，接受心理咨询是信心和财富的象征，我们经常从各种电影和美国戏剧中感受到这一点。也许这篇文章可以让你改变。德国着名心理治疗师诺斯拉特·佩塞什基安，指出：那些认为自己心理健康的人不是真正的心理健康人，而心理健康的人是那些敢于面对心理问题的人。一旦美国人遇到情绪挫折、人际不和、环境不适和人格障碍等问题，他们想到的第一件事

其他 2022年04月19日 17 点赞 0 评论 2146 浏览

心理咨询:疗愈童年内在创伤

童年的创伤、受伤的内在小孩，会在我们长大成人之后依然深深的影响着我们生活、工作、财富、家庭的各个层面，让我们不停的陷入创伤的限制，重复创伤的模式。 其实，疗愈童年创伤，疗愈受伤的内在小孩，并没有那么难，只需要我们带着一点耐心、一点爱心、一份坚持。以下疗愈童年创伤的四个步骤，就像一扇疗愈童年创伤的大门：

其他 2022年04月19日 11 点赞 0 评论 2487 浏览

社交心理学：四种沟通姿态：你是哪一种类型？

人就像一座冰山，能被人看见的，只是表面很少的那一块，更大一部分，藏在更深层次，那是人的内在。根据冰山的层次，其中关于人们的应对姿态，萨提亚提出有四种基本类型。你了解自己通常是用哪一种「沟通姿态」保护自己吗？ 维吉尼亚·萨提亚女士，二十世纪最有影响力的心理学大师之一，被誉为家庭治疗的哥伦布，1972年她出版《家庭如何塑造人》

其他 2022年04月16日 16 点赞 0 评论 3026 浏览

如何选择心理咨询师

怎样选择合适的心理咨询师？恭喜你迈过了心理的那道坎儿，决定寻找一个咨询师帮助自己解决困扰。那怎么选择适合自己的咨询师呢？选择一个适合自己的咨询师，建立良好的咨访关系，最重要的是咨询师与你之间的匹配度，匹配度也是影响咨询效果的一个重要因素。你可以从咨询师的专业能力、受训背景以及咨询经验、可承担的费用等角度去挑选咨询师

其他 2022年04月14日 5 点赞 0 评论 2470 浏览

职场心理学：职场新人如何克服社交恐惧症

几乎每个人都曾一度被突如其来的社会恐惧所压倒。无论是政治名人还是明星，他们都无法摆脱手心和话语的尴尬。但他们的伟大之处在于，他们能够在公众面前克服羞怯和动摇，迅速理清思路，再次进入“水中之鱼”的境界。当然，不仅他们能做到，而且你这个职场新人也能做到。社会恐惧会瓦解，无论是政治名人还是明星。恐惧通常来自“面子问题”或“输不起”的心态，但你越是刻

其他 2022年04月13日 14 点赞 0 评论 2449 浏览

职场新人如何克服社交恐惧症

几乎每个人都曾一度被突如其来的社会恐惧所压倒。无论是政治名人还是明星，他们都无法摆脱手心和话语的尴尬。但他们的伟大之处在于，他们能够在公众面前克服羞怯和动摇，迅速理清思路，再次进入“水中之鱼”的境界。当然，不仅他们能做到，而且你这个职场新人也能做到。社会恐惧会瓦解，无论是政治名人还是明星。恐惧通常来自“面子问题”或“输不起”的心态，但你越是刻意

其他 2022年04月08日 18 点赞 0 评论 2228 浏览

抑郁症其实有3点“好处”

在现代社会，“抑郁”是一种常见的心理疾病，通常由生活打击、情绪挫折和过度压力等负面情绪引起。它是一种无区域和群体限制的心理疾病。患者通常表现为抑郁、抑郁、寡言，甚至抑郁。一些心理学家指出，抑郁症并不都是有害的，抑郁症并不是百害而无一利，如何理解呢？提高自我调节能力：变得更强 为本教研心理咨询中心：研究发现，许多摆脱抑郁的

其他 2022年03月30日 9 点赞 0 评论 1855 浏览

有效避免网瘾的方法

随着科学技术的飞速发展，人们基本上人手一部电脑，甚至已经达到了随时随地就可以上网的地步。即使是在机场接机，在餐厅用餐，人们都可以通过无线网络上网。网络能极大地丰富人们的生活，但也带来了新的问题。不少人尤其是青少年沉迷网络成瘾。青少年网络成瘾案例屡见不鲜，但如何对其进行有效干预一直是教育界、心理学界面临的难题。研究证明，帮助网络成瘾的青少年，训

其他 2022年03月22日 10 点赞 0 评论 2337 浏览

青少年网瘾如何才能戒除

如今，互联网已经进入我们生活的方方面面。许多幼儿由于自我控制能力差、对错观念淡薄而陷入网络成瘾的泥潭，给他们的学习和生活蒙上了阴影。那么，如果孩子们有网络成瘾，他们应该怎么做？如果孩子们有网络成瘾，应该怎么做？青少年网瘾的危害是什么？如何帮助青少年摆脱网瘾？现在为本教研心理咨询中心的小编就带大家去了解一下。青少年网瘾

其他 2022年02月16日 15 点赞 0 评论 2615 浏览