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德国心理治疗专家NossratPeseschkian指出：自以为精神健康的人并非真正的精神健康者，而心理健康人士则是敢于面对心理问题的人。
一旦美国人遇到情绪挫折、人际关系不和谐、环境不适、人格障碍等问题，他们首先想到的是心理学家。大多数美国人认为接受心理咨询是信心和财富的象征，心理咨询已经成为他们医疗保险的一部分。美国几乎每个中产阶级都有自己的心理顾问。它被描述如下：成功的美国人的手臂由两个人支撑，一个律师和一个心理咨询师。
1963年，美国总统肯尼迪亲自签署了关于建立社区精神健康中心的文件，并将该文件作为法案提交国会批准。从那时起，大大小小的心理咨询和治疗机构在美国城市迅速发展。在今天的美国社会，普通美国公民接受心理咨询，如吃麦当劳，不仅是自然和简单的，而且美国总统也有自己的心理咨询。数据显示，每500名美国人中就有一名心理咨询师，30%的美国人定期接受心理咨询，80%的人不定期去心理诊所。
一位美国心理学家DueSchulz说：在这个世界上，美国人是“最自信，最注重实际的人。”那么，心理咨询对你有哪些帮助？
心理咨询可以在以下七个方面为您提供支持和帮助：
1.帮助您管理情绪，让您拥有积极稳定的情绪，避免各种情绪问题。
2.帮助你正确认识自己和周围的世界，让你有一个完善的认知系统，避免因错误而导致的各种错误。
3.帮助你重获爱的能力，让你学会快乐地工作。活得快乐。爱得快乐。
4.让你有健全的个性，摆脱自卑、自恋、自闭症等不良心态，更好地投入学习、工作和生活。
5.帮助你摆脱因失恋、失去自信等带来的痛苦，并改善你处理挫折的方式。
6.为您提供职业建议，以帮助您就重大问题作出正确的独立决定。
7.帮助你渡过人生各阶段可能发生的危机，顺利完成人生发展的任务。
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