盘点6大春节焦虑心理，你有吗？

  每到春节一票难求，春节回家和家人团圆，是全中国人的一场大迁徙，然而，并不是每个人都能风风光光“衣锦还乡”，还有一大批各种“过年焦虑”的人们对回家过年怀有深深的恐惧。前不久，中国青年报社社会调查中心对2003人进行了一项问卷调查，结果显示，86.4%的受访者表示自己具有“年末焦虑”，网友还票选出了过年最纠结的八件事，分别是：过年花销大、春运票难求、家人逼婚或催生、混得一般压力大、害怕聚会的攀比、年夜饭怕被宰、不知回自己家还是婆婆家、亲朋多忙于奔场。你有多焦虑?你的焦虑是哪一种?一起来看看吧!

  攀比焦虑

  内心os：不是我太爱比，只是我实在缺钱啊!

  真实事件：在某开发区一民企上班的张立国最近吃不好睡不好，平时温和的他也频频向身边人发脾气。年底了，老张想出色地完成冲刺业绩博得老板青睐，但内心烦躁反而使工作效率低下。另外，一想到春节期间应付亲友聚会里的各种攀比———比年终奖、比薪资、比职位高低，老张头就大;最头疼的是，没有年终奖没法给家人发红包，作为上有老下有小的中年人士，老张知道也并非一定要多成功，但最起码有点存款才能有底气地过年。

  小编留言：日子是自己的，冷暖自知，负性攀比只会让我们更迷茫、心理压力更大，要知道，成功的定义从不单一啊，还是多和自己纵向比较吧，在积累中增强自身实力才是王道!

  终身大事焦虑

  内心os：不想一个人回家，总不能租个男友/女友回家过年吧!

  真实事件：张敏华今年32岁了，是从农村打拼到省城的白领，目前在济南某房地产公司做策划部主管。她前几年一直打拼事业，虽然谈过两个男朋友，但都因为工作太忙疏远了感情而分手，等事业终于稳定了，却发现自己三十好几了，成了朋友同事口中的“大龄单身女青年”。她最近开始频繁相亲，基本每天都安排一场。“晚上没时间就中午见面，有时候一晚上见两个。”张敏华说，她这样做的目的只有一个，那就是春节回家能给老人有个“交代”。

  小编留言：父母会忍不住为我们的终身大事着急操心，但心底都希望我们不妥协、不将就，不会允许我们草草把自己嫁出去。不管真爱是否难遇到，千万别放弃寻找。

  评选焦虑

  内心os：人往高处走，我只是多了点儿追求啊!

  真实事件：某张姓小伙儿，26岁，名牌大学毕业，考入杭州的一家事业单位，工作了3年，单位福利待遇都还不错，年收入10万左右，工作压力也不大。但最近，单位部门开始筹备年终考核和评选先进，他很看重这份荣誉，认为评上了先进不但工资会上调，以后还会获得更多的参评和晋升机会。但若评不上，可能将来的整个规划都会受影响，他还希望评选上春节回家好给父母在村里长长脸。

  小编留言：比起飞得高不高，父母亲人更在意我们飞得累不累。让他们知道，你过得不错，每一天都很开心、很充实、很乐在其中，比拿到再高的荣誉再多的奖金都重要。

  七大姑八大姨焦虑

  内心os：你们是怎么做到的，对我的事儿比我自己还上心?

  真实事件：26岁的汪甜很恐惧回家，因为每次春节回家，七大姑八大姨总会善意唠叨不停。有说媒的，也有打破砂锅问到底的：有对象了吗、工资多少、买房子了吗……一系列问题让她难以招架，不热情回答还会被说“没礼貌”。还没回家，亲人们已经在春节期间给她安排了两场相亲。“哎，没办法，平时父母亲戚都不在身边，这次春节回家只能按照他们的意思，想春节期间好好休息一下简直就是奢望”。

  小编留言：有一种急，叫七大姑八大姨比你还急，不过不管是家人还是亲人，彼此之间都该有界限。千万别忘了感谢她们对你的关心，但是面对她们的喋喋不休，要随机应变、见招拆招，甚至不切中要害的回击也可以考虑。让她们知道你过的很好，有自己的清晰的计划就可以了。

  应酬焦虑

  内心os：人在江湖，身不由己，不想应酬，但人我也得罪不起啊!

  真实事件：33岁的石磊在太原某公司的市场部门工作，每年年终，合作单位、主管单位的拜访一个不能少。他无奈地说：“这些拜访都离不开饭局，不仅劳累，主要每次不得不陪酒伤胃伤身啊!”不仅如此，年终各个合作公司也会回请，石磊哭笑不得：“都是合作伙伴，碍于情面不去又不行，本想今年提前完成任务能好好休息休息，现在看来是泡汤了。”

  小编留言：如何进退自如这是门学问，应酬总是有，过年期间特别多而已，愿能既保重身体，又维持感情。

  工作鸭梨山大焦虑

  内心os：年底任务又多又难，鸭梨山大谁能分担?

  真实事件：35岁的牛晓东是一名高中老师，一想到今年还有两篇论文没有完成，影响职称考评，他就胃口不好、睡眠差。最近他连续失眠了10天，感到心慌、胸闷，到医院做心电图检查的结果是一切正常。但医生建议：“你最好找个心理医生咨询一下吧!”

  小编留言：把目标分解，用属于自己最有效的放松方式，给自己做一个全身心的放松吧，压力找不到出口，就会消耗自身内部能量。

  过年了，你有什么属于自己的独特焦虑呢?欢迎补充，留言告诉我们!祝阖家欢乐、春节愉快!